身体のケア！心のケア！ダブルケアでしっかり健康

おはようございます(^^)/

朝起きたら挨拶をすると思います。

おやすみなさい(-_-)zzz

寝る前に挨拶をすると思います。


これは、人として挨拶することは礼儀だと、
ご両親から教わった大切な事だと思います。


人に会ったら必ず挨拶!!

挨拶は人とコミュニケーションをとるうえでとても大切な事です。

元気の良い挨拶は、人にも元気を与える。



そのようなとても良い挨拶を自分にもしてみませんか？

朝起きたら、自分に

「おはよう!!」

と心のなかで挨拶してみよう。

自分自身元気になって、今日も１日頑張ろうという気持ちになると思います。



そして、夜寝る前に、

「おやすみ!!」

と心の中で挨拶しよう。


今日１日の労を自分自身で労ってあげることで、自分が今日頑張ったことを誉めてあげれるはずです。


実践してみましょう！


「おはようございます!!」
そして、
「おやすみなさい!!」







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６０８　点