aiki 合気道から広がる世界

　スポーツするときに、

スポーツウエアは、重要です。

とくに、手首や首周りのしつけのよさ、

色やデザイン、

体を動かす時に、モチベーションが上がります。


しかし、最近のスポーツウエアは、薄くて「シャリシャリ」していて、

太ももに生地が当たったり、そでがふわして、着心地がよくありません。

私が好んで着用しているのは、

カンタベリーです。

とても個人的で申し訳ありません。

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CANTERBURY カンタベリー ウィンドブレーカー 上下セット RG73520-RG13520

ウコン

胃や肝臓の機能に効果がある。

スポーツをして、おいしく飲んで、ウコンを飲む。

完璧です。

　今年も暑い夏がやってきました。

　エルニーニョの影響で、冷夏の予想ですが、

　夏はやっぱり暑いです。

　食欲がなくなったり、脱水症状になったり、熱射病になったり、

　そうなる前に、基礎的な体力をつけましょう。

　普段の食事と合わせて、サプリでしっかり補強

βグルガン

　強い免疫力を手に入れたい方にお勧め。制癌作用があります。

　このβグルカンを大量に含んでいるのが、大麦です。
　
バーリーマックス大麦とは、オーストラリア連邦科学産業研究機構（ＣＳＩＲＯ）が
約１０年の歳月をかけて開発した新種の大麦のことです。
（開発に当たり、遺伝子組み換え技術は使用しておりません。）

注目の栄養素「βグルカン」を豊富に含む大麦ですが、
バーリーマックス大麦はその約２倍のβグルカンを含んでいるのです！






青汁

　手っ取り早いのは、やっぱり青汁です。

　野菜を１５種類食すのは大変ですが、

　なんと、これ１杯で解決。

　野菜嫌いのお子さんや、食が細くなったご高齢の方にも良いと思います。

うまかぁ〜 里の野菜



プラセンタ

お肌の悩みには、プラセンタ。

日焼けしたお肌のケアにも。





マカ

　夏バテ対策、滋養強壮、

　いつまでも現役でいたい中高年の皆様に！






ジオスゲニン

『ジオフェルンZ』は、和漢の専門研究機関（富山大学和漢医薬学総合研究所）が
見つけた最先端のヤマイモ成分「ジオスゲニン」を高含有。
クリアな毎日への有用性から、高齢化社会の切り札のブレインフードとして注目されています。

「うっかり」や「おっくう」でお悩みの中高齢者の
強い味方として知的な健康をサポートします。

中高年を中心に着実に愛用者を増やし続けている高リピート商品です。

　大人のスニーカー。

　アディダスやナイキもいいですが、

　私は、ニューバランスが好きです。
　
　もともと、足の矯正シューズから発展したブランドで、

　履き心地はもちろん、

　デザインも、大人が履いても、子供っぽくならない。愛着がわくスニーカーです。

　女性にも人気ですし、

　私は、海外旅行などに行く時に、皮靴では疲れるし、安っぽいのも嫌なので、（足元を見られる）

　ニューバランス一足で事足ります。

　

［ニューバランス］New Balance 574 スニーカー Navy/Silver ユニセックス［並行輸入品］

[ニューバランス] NEW BALANCE ML574PPG GRAY/NAVY/RED ワイズD [並行輸入品]

もっと高級路線を選ぶなら、

ものすごく軽くて、履き心地がよい、

コールハンをお勧めします。

【O-NINE】 オーナイン 本革 スムース スエード メンズ カジュアルシューズ ウイングチップ カラーソールシューズ 【GD029】 (全6色)

ここのシューズは、本当によくできています。

ひとつ次元のちがう履き心地といったところです。

広告は、これしか探せませんでしたが、スニーカーこそおしゃれな出来栄えになっています。

ぜひ、お店で試してみてください。

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　長年使っていた蛍光灯が、最近チカチカしはじめました。

　いつもは、「パルック」みたいなものを買い替えていましたが、

　そろそろ、うちもLEDにしようかなと。

　新しく買い替えるコストと、電気代を計算すると、

　これなら、１年間でもとを取れます！

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うちの場合、８畳用があれば十分。

アイリスオオヤマが一番安いと思っていましたが、

NECが安かったです。

売れてる順で行くと、

やっぱり、パナソニックが売れてます！

Panasonic LEDシーリングライト 調光・調色タイプ ~8畳 HH-LC564A 新品価格 ￥7,992から (2014/6/24 21:51時点)

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なんと、動体視力を鍛えるメガネ。

効果は、どれくらいなのかはわかりませんが、

視力回復にも役立ちそうです。

ブルース・リーも動体視力というか、反射神経を鍛える機械を使っていました。（シーソーみたいなもの）

武道にも生かせるでしょうか？







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　XPがサポート終了してから、しばらくたちました。

　私は、「フレッツ光」に加入した時にもらった中古のwindows7を

　現在使ってます。

　しかし、ディスプレイが白くとんでいて、画面が見ずらいです。

　そろそろ、新しいPCがほしいところです。

　私はNECが好きなので、毎日価格をチュエックしているところです。

２０１４年夏モデルが出てから、春モデルが値下がりすると思いきや、

夏モデルの価格が下がり、春モデルと１万円の差になってしましました。

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上位機種「７５０」は、値段も高いので、約１０万円くらいで買える、「３５０」か「１５０」が手頃です。

でも、少しでも長く使うことを考えると、やっぱりi３を搭載している「３５０」がいいです。

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　最近、１０年以上使ったブラウンのシェーバーの調子が悪くなってしまいました。

スライド式のスイッチが、入ったり入らなかったり・・・

そろそろ、買い替え時か、と、思い、いろいろ調べてみると、

シェーバーも進化していることにびっくり。

私は、ブラウン派なので、ブラウンのシェーバーを調べてみました。

ブラウン シェーバー Water Flex 【水洗いタイプ・お風呂剃り対応】 WF1s blue 新品価格 ￥6,998から (2014/6/11 21:39時点)

新商品、ウォーターフレックスです。

なんと、お風呂で、石鹸の泡でシェービングできるという、つわものです。

値段も、７０００円台から下がってきています。

ただ、刃のキャップが付いてないこと、そして、充電のみの使用で、コンセントを差して使うことができない。

そこで、

ブラウン シェーバー シリーズ3 【水洗いタイプ・2段階充電表示】 320s-5 新品価格 ￥5,542から (2014/6/11 21:47時点)

グレードは下がりますが、これがいいんじゃないかと、

充電、交流両方使えて、水洗いもOK。

一時、４７００円まで下がりましたが、

最近、値段が上がってきました。こんなことが、最近はあるんだな〜と。

もう一度、値段が下がるかな？

もうひとつ、少しだけ値段が高いのは充電スタンドがあるから。のようです。迷ってしまいます。

ブラウン シェーバー シリーズ3 【水洗いタイプ・2段階充電表示・充電スタンド付き】 330s-5 新品価格 ￥5,563から (2014/6/17 20:16時点)

　ギターアンプ。

マーシャルのMG１５CDRをヘッホンをつけて使ってますが、

月の電気料金をはねあげてしまします。

　そこで、もっとエコなアンプを探していたところ、

見つけました。

　「VOX / amPlug ヘッドフォンアンプシリーズ」
市場価格 3,280円〜

VOX ヴォックス ヘッドフォンアンプ amPlug アンプラグ ベース用 (Bass) AP-BS 新品価格 ￥3,191から (2014/6/1 15:36時点)

ジョーサトリアーニモデルもあります。


らに、ヘッドホンに内蔵されているものも。

「Vox / amPhonesシリーズ」
市場価格 6,890円〜

VOX ヴォックス アンプ・シミュレーター内蔵 ヘッドフォン 【アンプ・フォーンズ】 amPhones AC30タイプ 新品価格 ￥8,640から (2014/6/1 15:41時点)

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世界卓球で、女子が３１年ぶりに決勝に進出しました

王者中国には及びませんでしたが、

中国は世界ランキング１位〜５位までを擁する国。

中国だけは別格という感じです。





卓球といえば、高齢でも親しめるスポーツです。

健康維持には、スポーツが一番！

汗をかいて代謝をあげる

下半身の筋肉を維持する

合気道をこつこつやるのも、健康維持に大いに役立ちます。

　久々にグルメネタです。

　コーヒーは淹れかたも大事ですが、

　結局のところ、「豆」のよしあしで決まる。

　専門家の方がおっしゃっていました。

　それを感じられるお店が、

　珈房サッポロ珈琲館です。

　札幌と小樽に数店舗がありますが、一軒一軒お店は個性が違って、

　楽しめます。

　豆の種類も豊富で、色々選べますが、

　私は、マスターにお任せの「午後のコーヒー」がお気に入りです。

　札幌圏では有名なお店ですが、意外と、マニアックな店より、

　こういうお店のコーヒーがおいしい。