合気道は大人の趣味
「健康維持の秘訣は?」
よほどの暴飲暴食をしなければ、
適度な運動をしている人は、健康です。よね。
合気道は、「適度な運動」そのものです。
技を習うときは、腕や手首を中心に、上半身に神経が行きますが、
受身を取って、立ち上がる。
この動作がとても多いです。
ということは、まさに全身運動なのです。
老若男女を問わず、また、国籍、人種を問わず、誰でも、楽しくできる。
それが、合気道です。
合気道パーフェクトマスター (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ) 新品価格 |
財団法人合気会、現在の道主、植芝守央(もりてる)先生が、自ら
出演しています。
色々な本がたくさん出ていますが、
本家本元は、やっぱり、合気会。
道主の演武を参考にするのが筋というものでしょう。
お近くに道場があれば、問い合わせてみてください。
他の武道と違って、恐い人ってそうそういません。
どちらかというと、オタク系が多いかも(スミマセン)
みなさん、仕事しながら、週に1、2回、近くの体育館を借りて
汗を流している。そんな道場がほとんどだと思います。
まずは、近くの道場に連絡して、体験するのが一番。
そして、家に帰ってから、疑問に思ったことを、
この本を読みながら思考をめぐらす。
これが、大人の趣味です。
合気道は健康にいい?
「健康維持の秘訣は?」
よほどの暴飲暴食をしなければ、
適度な運動をしている人は、健康です。よね。
合気道は、「適度な運動」そのものです。
技を習うときは、腕や手首を中心に、上半身に神経が行きますが、
受身を取って、立ち上がる。
この動作がとても多いです。
ということは、まさに全身運動なのです。
老若男女を問わず、また、国籍、人種を問わず、誰でも、楽しくできる。
それが、合気道です。
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