リアルな夕食 channel

息子が練習から帰って来ました。
コンビニでオニギリを食べたって言ってたけど
「うどん」を４玉たべました

こんなに食べても太らないのは、羨ましい
食べている姿をみて満腹になります
伊藤園「2つの働きカテキンジャスミン茶」

味噌汁を火にかけているのを忘れていて
ちょうど、「油揚げの味噌煮込み」が出来ました


危うく焦げるところだったけどギリギリで大丈夫でした



息子がたくさん食べている姿を見て、気を紛らわせる様にしないと、
一緒になって食べてしまいます。
これから、痩せる為に食事制限していこうと思います。
夜、遅い時間には食べない事から始めていこうと思います。