2017年09月16日
トリトマトニ
鶏胸トマト煮込み
歩いたりスポーツすると、足がむれますよね。
そんな時にはこちらをご覧ください。
 | ニンニクを粗みじん切りにします |
 | 鶏肉を食べやすい大きさに切ります 肉の存在感を残すなら３センチ位がいいと思います |
 | ピーマンは角切りにします |
 | ニンジンは、輪切りにします |
 | タマネギはクシ切りにします |
 | ホールトマトを入れます 水はホールトマトの缶に半分くらい入れます |
 | 塩コショウをします |
 | ケチャップを３周入れます |
 | 圧力鍋だから時短になるし 肉も柔らかい感じになります |
そんな時にはこちらをご覧ください。
Footbrush  |
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posted by 《シングル男子のリアルな夕食》 at 09:00| （カテゴリなし）
