３０代からカッコイイ男を目指すブログ

春〜夏は地獄だね

朝も昼も夜も混んでる

カップルでくるのはある意味歓迎よ
彼氏には死んでも負けないってモチベに繋がるから気合い入る

まぁ、可愛いおにゃのこが独りでおったとしても大体彼氏おるわけだし

単品の女はとびっきり級にいいのがチラホラいるな
平日の昼間とかに来るやつ
たぶんお水だろうけど
でもまあたいていはそれなりだ

クイックリフトのトレーニングしたいんだけど可能かな？

ハング（ハイ）クリーンとか手に持ったままできる種類ならラック内でできるんじゃない？
スナッチ、ジャークは危ないし一回一回ドロップするならプラットフォーム必須だろうね

市営だとプラットホームあるからって落として良いわけじゃないぞ？
プラットホームなんて担当が無知で良く分からずに設置されてることが多いだろうしな
まさか騒音源になるとは夢にも思わずにな
それでも一般利用者からは当然ながらうるさいと苦情がでるわけ

すげえなどこのヨハネスブルグだよ・・
プラットホームどころか、マシンだろうがフリーウエイトだろうが
落としたりガチャガチャやってたら即スタッフから指導入るぞ
うるさいし危ないし機材痛むし、なによりそういう人間がいると
柄が悪くなる
言うこと聞かなけりゃ退場させられてオシマイ

市営はこれで当たり前だと思うが、違うところもあるんだな

トレーニンググローブなんて軟弱ものがするものだ

と思っていた
握力を鍛えればよいだけなのに、それをしない弱者がするものだ、と

まさか豆が痛くてグローブする日が来ようとは

俺はマメはできんがタコができる

懸垂やりまくってたらマメがえらいことになった

自宅のはダンベルのバーやチンスタにロードバイクのバーテープ巻いてる
持ちやすいしマメにもなりにくくておすすめ

握る位置を調節して握りこむんじゃなくて引っ掛けるようにしてれば豆はできないと思うが

マメじゃなくてタコだね、タコ
マメは前々からできてたけどBIG3やり始めてから育った気がする
今日は痛くてキツかった
グローブよりパワーグリップの方がいいんかな？
BIG3とマシントレ、チンニングなんかをよくやるんだけど

俺も民間と掛け持ちしてるけど民間の方がウザい奴多いわ
市営のある場所が良い地区で客層が割と良い

44ですが。
市営には市営の良さがあると思ってて、
今通ってる所はダンスなどのプログラムが貧弱だからそこが寧ろ良かった。
ジムエリアに人が少なくて待ちの時間がほとんどない。
そして必要最低限の物は揃ってる。
変な人さえいなければ続けたいところなんだけど。

どっちにもクズはいるが、市営の方がクズレベルは高いと思う

この前更衣室で着替えていたら、更衣室は俺一人だった。
そこで一人の男が入ってきて何と俺のすぐ下のロッカーに
荷物を入れて着替え始めた。
更衣室は俺とそいつだけ。
更衣室のロッカーは他にいくらでも使えるところがある。
それなのに、俺が着替えているのになぜすぐ下のロッカー
へ荷物を入れて俺の着替えの邪魔をする？

エニと掛け持ちしてるけどエニはコミュ障的な変なのはいるけど市営みたいにジジババが蔓延った溜まり場にはなってないから
何故か増長した年寄りが居ないのは良いところ

部活動のウエイトトレ　　声を掛け合って真剣にやる活気のある場所。
市営ジム　　無言で息殺して静かにサイレントモードでやるところ、ちょっとでも物音立てたらクレーム

何で市営と民間二ヶ所行くんだろ？市営行くと民間の会費勿体なくないか？

民営の休みの日に市営に行く
マシンの使い分け
ただの気分転換
ってとこじゃね？
勿体無いってほど、市営の利用料は高くないだろ

パワーラック内で腕立てしてた奴はいたな
ピラミッドパワー的な使い方はやめて欲しい

パワーラック内でダンベルカールする男と、そのパワーラックに結びつけてチューブトレするババア
息の合った無駄なコンビプレイもやめて欲しい

市営ジムの話になると絶対マナーの話題出るけどさ。
市営の民度が低いのは当然だよ。
安くて敷居が低いんだからさ。
誰でも来やすいということはそういう奴らもよく来るということ。
全ての会員がそうというわけではないが、
やっぱりジムの会費と会員の民度は比例するよ。

安いところ行くなら民度の低さには目をつぶる。
民度の低さに我慢できないなら高い会費のジムを選ぶ。
これは基本だ。

市営は年寄りが多いのもマナーが悪い一因かと
行ってる民営のほうはラックもなくフリーウエイトがほぼ無いから
市営でフリーウエイトしてるけど、市営の年寄りはマナー悪いわ

このスレ見てると、使いたいのに他の人が使ってると指くわえて待ってたり勝手に苛ついてる奴が多いみたいだけど、
なんで一声掛けないのかね？
確かに声掛ける側にも掛けられる側にもおかしな奴はいるけどさ。でも少数だな。

市営と民間のジム合わせて計20年近く通ったがホームジム創ってからはそんな下らないストレスから開放されて最高に伸び伸びと楽しくトレーニングしてるぞ。
駐車場の混雑問題もあるし、好きな音楽、エアコンMAX低温

終わったらそっこー飯食ってシャワー浴びて寝れる。

ただし全て業務用クラスの器具で揃えないと無意味だがな。
最低10畳以上の部屋を確保できれば、そこそこのホームジムは設置できるぞ。

初心者はまずゴールドジムとかに通い２〜3年掛けて基本をしっかり学びホームジムに移行すべし。

ベテランからの助言だ。

市営ジムでも使い終わったら器具やベンチをタオルで拭くのがマナー？
そんなもん始める前に各々で拭きたかったら拭けばいいと思うけど

スミスマシンのほうからスクワットの指導をする声が聞こえてきて
「ああ、今スクワットしてる奴が浅すぎて腰も反らせ過ぎたフォームだから注意してやってんのか。」
と思ったら、今スクワットしてる奴が自分で声出して説明しながら模範を示してるんだったわwww

ジムマナーって、どうしたって他人の所作だから100点の満足度はないじゃん。気にしてっとキリねーのよ。

注意して言い合いどころか殴りかかられたこともある（空手家なので余裕で制圧したけど）。

だから諦める。ショーペンハウエル的諦念ですよ。猿程度の人達で世の中は出来ている。

通ってる市営ジム、エアコンキンキンで寒い30分ランした位じゃ汗ひとつかかない。
シャワー浴びないでジムを出て、帰り道で汗だくになり家でシャワー、何か間違ってる

ジムデビューが許される最低限のビッグ3の値はどれくらいですか？

ウエイトマシンで、1セット終わった瞬間に手を放して大きな音させてるのもたいていガリ。
音楽を聞いている率も高い。
壊されたら直るまでに時間外かかるので、係の人に注意してもらってる。

初めて市営行ったら
アホほどプレートつけて、可動範囲数センチのデッドでガシャンガシャン鳴らしてる迷惑客のテンプレおじさんに遭遇した
常連風気取るのはいいけど、ラックとベンチ占有してインターバルクソ長いのはかんべんしてほしいなー

冷房無しの市営行ってるんだが3カ月だけ民間に浮気しても良いかな？(´・ω・`)もうね暑くて死にそうなんだ…

俺の地元

市営：パワーラック2台、固定式ダンベル40kgまで有り+可変式、ケーブルマシン有り、床引きデッド、クリーン・スナッチ可
民間：パワーラック1台、可変式ダンベルのみ、ケーブル無し、クリーン・スナッチ不可、床引きはこっそりなら

兼用してるけど主に市営行ってるわ
ただ、体育館なので夏は冷房の効きが悪くクソ暑い

マシンの専有は何も書いてないなら常識的に10分までだな
10分に収めるならその間何やってもお前の勝手だが
座ってずっとスマホ弄るとかは無しだ

マシンは逆に１回１回立ってほしい。
他の人が使いたそうだったら譲るべきだし。
立つときも１ｍくらい離れてほしい。じゃないと使いにくい。
それをやればスマホやろうが勝手。
逆に１０分座りっぱなしのほうがウザい