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肉離れの原因は？対処方法は？ [2018/11/26 12:45]
2週間ほど前に肉離れになって、なかなか運動できない…
どうも、ゆんまるです。
右の太ももが肉離れになっておりました…
寒い中、あまり準備運動もせず走ったのが悪かったんですね…
(ちゃんとストレッチしているつもりだった…)
初めて肉離れになった感想：めっちゃ痛い
今回は肉離れの原因・治療法について書きたいと思います( ・∇・)
肉離れの原因は、筋肉の収縮
ゆんまるの肉離れがおこったのは、走る瞬間でした。
走る瞬間というのは、太もも・ふくらは..
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