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ピラティス＆バレトンフェスタ〜冬から始めるボディメイク〜【まちづくり福井株式会社】 [2018/11/21 13:15]
お風呂のあとは必ず9分間のストレッチ(ヨガ)をします。
どうも、ゆんまるです。
筋トレとか自分磨きって、自分との戦いみたいなものだと思うんですよ！
ゆんまるは運動するのも好きですが、ベッドでゴロゴロするのはもっと好きです！！！
でも痩せるためには、体を起こして活動しなければならないのです…
気分が乗らない時には「みんなで」運動するに限ります！
楽しいし、意識が高い人たちがたくさんいらっしゃいますし、なにより前向きな人と一緒に行動することで、自分も前..
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