ただいまチェックインしました。
残念ながらスーパーはしまってしまい、持ってきた食材でなんとか乗り切り、明日すぐ買出しにいきます。
今回はコーチやトレーナーと相談の上、グリコーゲンローディング〔テニスジュニア用にアレンジしてあります。〕はやめました。
環境がかわるのと、どこまで連戦できるかわからない、2大会続く・・と条件がよくないためです。
普通の試合期の食事です。
今日はほとんど移動で寝てばかりいたので、ゆっくり休養がとれたのでは??
こちらはずっと天気が悪かったみたいです。
夜は肌寒く長袖がいるかな?

TSTPメンバー、水分補給ちゃんとやってるかな・・
保護者の方、ドリンク作ってあげてくださいね。