2010年04月04日
テニス栄養
難しいですね。
日本社会独特の、新しい事にはなかなか受け入れられない・・
まだまだテニススポーツの栄養に関する認識が低すぎる事、残念に思います。
確かにジュニアにとってそこまでしなくても・・と考えるかもしれません。
子供にも講義をしていますが、食べ物を実際口にいれるのは自分自身、みんな大好きなゲームのキャラクターを自分で作るのと同じ、自分の身体は自分で作っていくしかないのです。おかあさんが1日全ての食事を管理することは難しい、例えばのどが渇いてジュースを買う、コンビニでちょっと何か買う・・これはおかあさんが全て用意してくれる事ではない、自分で判断して自分で選び、そして自分の身体を作っていくのです・・略・・としう話をしています。
この基本の部分はテニスジュニアに限らず、ジュニア・成長期の子供に不可欠な栄養の知識なのです。
A君が、体型が肥満体型・・じゃ、どうすればよいか・・わかりますか?
一番困ってしまうのは・・よく断片的に聞かれること・・
例えば、背が伸びないけど何をたべるといいのかな・・
これにはまず身体におけるメカニズムの説明、そこで何が必要か、そしてそれはどういう食べ物に入っているか? 効率の良い摂取の仕方などなど簡単にコメントできないのです。
また省いて間違った認識をされるのも困りますし・・
そういう時はあえてコメントしない事にしています。
聞いて下さった方、すみません。
よくマスメディアで、ダイエットするのに、毎日○○だけたべて10Kやせた・・という事を聞いたけど・・とコメントを求められます。
ホントマスメディアの情報は難しいですね。
私なりの意見は持っていますが、果してその話をなんの予備知識もない方に話してもよいのでしょうか?
まあ今の私の葛藤ですね・・・
愚痴ブログになってしまいました。
今はテニス栄養を評価して下さる方、1人でも広げていくしかないですね。
私が断念したらそこまでですものね・・
難しいのは栄養を初めても、すぐ結果がでないし、あくまで補助的なものでしかないということ。
でも、そこが大切なんですけどね
日本社会独特の、新しい事にはなかなか受け入れられない・・
まだまだテニススポーツの栄養に関する認識が低すぎる事、残念に思います。
確かにジュニアにとってそこまでしなくても・・と考えるかもしれません。
子供にも講義をしていますが、食べ物を実際口にいれるのは自分自身、みんな大好きなゲームのキャラクターを自分で作るのと同じ、自分の身体は自分で作っていくしかないのです。おかあさんが1日全ての食事を管理することは難しい、例えばのどが渇いてジュースを買う、コンビニでちょっと何か買う・・これはおかあさんが全て用意してくれる事ではない、自分で判断して自分で選び、そして自分の身体を作っていくのです・・略・・としう話をしています。
この基本の部分はテニスジュニアに限らず、ジュニア・成長期の子供に不可欠な栄養の知識なのです。
A君が、体型が肥満体型・・じゃ、どうすればよいか・・わかりますか?
一番困ってしまうのは・・よく断片的に聞かれること・・
例えば、背が伸びないけど何をたべるといいのかな・・
これにはまず身体におけるメカニズムの説明、そこで何が必要か、そしてそれはどういう食べ物に入っているか? 効率の良い摂取の仕方などなど簡単にコメントできないのです。
また省いて間違った認識をされるのも困りますし・・
そういう時はあえてコメントしない事にしています。
聞いて下さった方、すみません。
よくマスメディアで、ダイエットするのに、毎日○○だけたべて10Kやせた・・という事を聞いたけど・・とコメントを求められます。
ホントマスメディアの情報は難しいですね。
私なりの意見は持っていますが、果してその話をなんの予備知識もない方に話してもよいのでしょうか?
まあ今の私の葛藤ですね・・・
愚痴ブログになってしまいました。
今はテニス栄養を評価して下さる方、1人でも広げていくしかないですね。
私が断念したらそこまでですものね・・
難しいのは栄養を初めても、すぐ結果がでないし、あくまで補助的なものでしかないということ。
でも、そこが大切なんですけどね
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