今日から3月。
TSTPのホームコート?の新横浜に戻ってきました。
早速ですが、今日はレッスンのタイムリー調査をしました。
一人ずつに歩数計をつけさせ、分ごとに行ってるレッスン内容をチェック、
どのくらいカロリーを消費したか調査しました。
これにより、ドリンクをもっと精密なものにできます。
今日の日中は温かかったのに、夜は寒い
ドリンクも、少し濃度を薄く作りました
しかし予想以上に体感が寒いのと、練習も試合2週間前とのことで調整レッスンだったので、ドリンクを結構みな残していました。
レッスンメニューを把握して作らないといけませんね。
コーチやトレーナーと連携をとらなくては
あとは当日の気候・・天気、気温、湿度を把握しないといけませんね
明日からまた頑張ろう!!
今日からAクラスにも材料費(経費込)はいただきますが、
主旨にご賛同いただければドリンクを配っています。よろしくお願いします