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2012年01月31日

健康ジュース

2日酔いの朝のむかつきをげきたいする。健康ジュース
シソとリンゴのジュース

材料
 青しその葉        30枚
 アロエ          20g
 りんご         250g
 プリンスメロン     100g
 レモン         1/4個
 塩           少々

作り方
青しその葉とアロエは綺麗に洗う。
りんごは皮をむきくし型に切り芯を取り除き、塩水につける。
プリンスメロンも皮をむきくし型にきり、種を取り除く。
レモンは外側の黄色い部分を取り除く。
順番にジューサーにかける。

 カロチン        2,161ug
 ビタミンB1      0,08mg
 ビタミンC       57mg
posted by 豊後国主 at 20:06 | 健康ジュース
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