サラリーマンのうつ病克服日記

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離職することが決まり、医師から半年は就業しないように言われて、時間だけは半年間ある状況へ。
という事で、家でポイントとか貯められないか調べてちょこちょこ空き時間にやっています

羅列になりますが、調べた分を載せてあります


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臨床心理士さんのカウンセリングを先日初めて受けてきたので、どんな内容であったか書いてみます

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1回50分　3240円

■守秘義務に関する説明
命に係わる可能性があるとき以外は、カウンセリングで話した内容は医師にも言わない
家族からの問い合わせも本人承諾なしでは教えない

■一番困っていることは？
落ち込みやイライラをコントロールできない
ここ1年の休職⇒復職⇒休職⇒退職の流れを説明。

■自身の性格について

■家族関係
それぞれの性格と自分との関係について

■家族既往歴
⇒精神疾患のひとがいたかどうか？


■「病気が治る」をどのようにイメージしているか？
⇒クスリを服用しなくても、以前のように働けている状態と回答

■楽しいと感じるものは何があるか？
⇒筋トレと回答。「一緒に他にも楽しめるものがないか今後考えてみましょう」との事。

■カウンセリグの方向性
⇒先生から「躁状態」は自分でも把握しにくい。と言われたことを話してその時の調整をお願いしたいと回答。

■今後のカウンセリングについて説明
2回目までは質問が多くなる。5回目くらいでまカウンセリングの方向性を再確認する。

■また自殺を考えるようになったら、いつでも電話してほしい事を念押しされた


【カウンセリングを終えて】
その後、医師の診察だったのですが10分くらい心理士と先生が今後の治療について協議してくれていたみたい。なんか安心しました。。。

１回目だったので、探りながらでしたがクスリだけでは不安があるので、いい方向に向かっていけたらいいなーと。。
毎回、自殺未遂したことを思い出すと涙でてきます

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2017.8月から自殺未遂を契機にそのまま休職となりました。
https://fanblogs.jp/depression30/archive/39/0


会社には流石に言うことが出来ませんでした。。

足を負傷して歩けなかったので、母が付き添いで大阪の自宅にいてくれました。

お盆の時期から実家に帰省する方向で話をしていました。

が、、、

徐々に誰かと一緒にいることが苦痛になってきました
更に親不孝してしまっていただのですが、その旨を母に伝えなんとか1人で大阪にいる事を了解してもらいました

あの時は本当に1人で何もしたくなかったんですよね
両親もその気持ちを優先してくれました

申し訳ないとは思ったのですが、あのまま実家に行ってもかえってつらくなったのかなと。
私の意思を尊重してくれた両親に感謝しかありません。



ただ2回目の休職は自分的にかなりつらかったです

流石に本当にまた自殺行為をすることまではありませんでしたが、
早くこの世界から消えてなくなりたいと思うことはありました。。。

クスリはサインバルタがイフェクサーに変更され、リフレックスを１錠服用。
ただ3か月程は家から全く出れずに

体重は当然一気に増えてきて一時期久々に90kgへ
流石にまずいと想い、またジムへ行き1月までに72kgまで減らすことが出来ました。

本当に波があるというのか、一気にやれるときと全くやれないときの差が激しいなぁと。。

年末年始は実家で過ごし、徐々に「やっぱり実家で過ごして1人でないほうがいいな」と思うようになり
3月末で退職し、4月からは東京で無職になることを決めました

一旦、会社の退職届けや病院へ紹介状をもらうため大阪に戻りましたが、ここでやはり孤独感が襲ってきました

せっかく痩せたのにまた食べて、

時には過食嘔吐をしたりと。。。




本来は3月中は大阪で1人で過ごすつもりでしたが、このままではダメになると感じ予定を早めて
2月下旬にすべての手続きを終わらせ東京へ戻ってきました

おそらく家族がもしいなかったらまた何かをやらかしていたかもしれないです。
やっぱり家族は大切だと実感しました。

快く迎えてくれた両親には本当に感謝しかありません。

そのままの状態で東京の新しい病院へ受診するようになりました


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■ドキュメンタル　４シーズン Amazonプライムビデオ　無料体験

【評価】4.8/5.0
【シーン】親子はNG
CMでも盛んにやっている「ドキュメンタル」
まさにAmazonプライムビデオを象徴するオリジナル番組になっていますね
但し、下半身露出のシーンが多数含まれますのでご家族はやや微妙な雰囲気がながれるかもです
シーズン２と３が個人的には大好きです

松本人志プレゼンツ、密室笑わせ合いサバイバル。10人の芸人たちが自腹の参加費100万円を握りしめ、芸人のプライドと優勝賞金1000万円をかけて笑わせ合う。最後まで笑わなかった者が勝ち。密室に閉じ込められた芸人が極限まで追いつめられることで生まれる本能むき出しの笑いを見逃すな！




■野性爆弾のザ・ワールド チャネリング

【評価】4.9/5.0
【シーン】親子はNG
最近、露出が増えているくっきー。
くっきーワールド全開の番組
ゲストにブラマヨの小杉や小藪が出てくるけれど、仲の良さが伝わってくる
矢口真理に「やらせろ」と迫るシーンがあるので、親子は避けたほうがいいでしょう

Amazonプライム・ビデオAmazonプライムビデオ　無料体験

千原ジュニア、小籔一豊など一流芸人が認める、超ハードコア芸人・野性爆弾の冠番組が遂に誕生！豪華ゲストを迎えてのロケ企画を主軸に、２人の鬼才ぶりを詰め込んだミニコーナー、さらにはくっきー監督ミニドラマまでを、“破壊的”で“ワイルド”な野爆ワールド満載でお届けします！(C)2017 YD Creation


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■有田と週刊プロレスと
２シーズン、25話

【評価】4.9/5.0
【シーン】家族でも是非
プロレス全く知識がないひとも学びながら笑える番組私も知識ZEROでしたが、ある程度日本のプロレスの流れは覚えられました
高田がPRIDEに出ていた理由やメガネスーパーがプロレス団体を持っていた等本当に知らないことが多く、有田さんの洗練された説明・ものまねで思わず笑っちゃう作品です

プロレスとは、人生の縮図。週刊プロレスとは、人生の教科書。くりぃむしちゅー有田哲平が、毎回1冊の「週刊プロレス」をテーマに、語って、語って、語りまくり、プロレスから学ぶべき人生の教訓を伝授する！！プロレスが大好きな人も、まったく知らない人も、だれもが笑って学べるプロレス人生塾！あなたの人生に役立つ「プロレストークバラエティ」、1冊の週刊プロレスから広がる"有田ワールド"を見逃すな！flag Co.,Ltd.



■カリギュラ

【評価】3.9/5.0
【シーン】親子はNG
地上波でも人気の2人のコラボ番組！東野が鹿を狩るドキュメント系な内容から「教えて尻ガール」・「振込詐欺選手権」等かなり問題作も含まれています
個人的にはどっきり企画のロバート秋山が大好きです

「カリギュラ」とは禁止されるほど試したくなる心理現象。地上波放送では、禁止された企画書の数々。マニアックすぎて視聴率が見込めない。コンプライアンス的にNG。くだらな過ぎる。しかしそんな禁止された企画書の中には宝が埋もれている。一度は闇に葬りさられた企画がいま蘇る！

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■笑喫茶☆つっちー

【評価】3.7/5.0
【シーン】家族でもOK
つっちーとの野呂佳代がゲストを迎えてトークする番組
第一回のゲストはダチョウ俱楽部。意外と知らない結成当時の話等つっちーの独特の間に引き込まれていきます野呂佳代さんの性格の良さも垣間見える作品です

新宿の喧騒から少し離れたひっそりと佇む、昔ながらの風情を持つ喫茶店「笑喫茶☆つっちー」。この店唯一の常連客と言えば隣にある演芸場「レフカダ亭」に出演する芸人達ばかり。彼らにとって唯一の楽しみがこの喫茶店で、お笑い好きのマスター（土田晃之）との笑いの絶えない語らいの時間。番組は毎回ひと組のゲストが、この店に来店するところから始まり、ゲストの結成秘話やネタ作りの苦労、後輩からの暴露話などなど、地上波では聴けない話がメガ盛り！トークで盛り上がった後は、ゲストの思い入れのあるネタ「一番ネタ」をレフカダ亭にて、タップリご披露いただきます。 (c)RIRE inc.


■みうらじゅん&山田五郎の親爺同志

【評価】4.5/5.0
【シーン】親子はNG
ダウンタウンの松本さんがやっている「ワイドナショー」
時たま出演し、明らかに違う存在感を残すみうらじゅんさんの番組
発想力が半端ないので、普通に爆笑します
もっと地上波でもみたいなーー

みうらじゅん＆山田五郎の男同志シリーズが、更にパワーアップし、「親爺同志」として、復活！混迷する世の中に、一筋の光になるべく、親爺たちが立ち上げる。 TM and (c)2017 Turner Japan K.K. A Time Warner Company. All Rights Reserved.



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WOWOWオリジナルのドラマもAmazonプライムビデオで視聴できます
⇒特徴は5話完結。だけど完成度はかなり高い印象です
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■推定有罪

【評価】3.3/5.0
【シーン】家族でもOK
先にアマゾンオリジナルドラマの「チェイス」を観ていたため、かなり似ているシュチュエーションだなと思いました
⇒時期的に「チェイス」が影響を受けたパターンだと思いますが。。
冤罪に関して考えさせられる作品です

近年、DNA鑑定技術などの進歩で、過去に起きた事件に新たな事実が分かるケースが発生している。その中でも、多くの人生を狂わせるのが冤罪だ。冤罪のもたらす悲劇は、真の犯人を取り逃がしてしまうこと、そして、犯人と間違われ罪を着せられた人間の苦痛。さらには、事件の被害者や、その周囲の人々、罪を着せられた人間の周囲の人々など、たくさんの人に影響を及ぼしていく。連続ドラマＷ「推定有罪」は、冤罪事件の当事者だけでなく、遺族、警察、裁判所、弁護士、報道関係者など、さまざまな立場の人々の姿を描く、社会派人間ドラマである。連続ドラマW「空飛ぶタイヤ」（2009年）、「下町ロケット」（2011年）で高い評価を得た、脚本・前川洋一、監督・鈴木浩介のコンビで、冤罪の本質的な罪深さに迫る。



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■震える牛

【評価】3.9/5.0
【シーン】家族で是非
狂牛病を発端とした殺人事件や隠蔽を描いた作品。
子供のころBSEはかなり話題だったから、実際にこんなことあったのかなと感じさせられました
古田新太の演技が秀逸です


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警視庁捜査一課・継続捜査班の田川信一（三上博史）は、未解決の「中野駅前　居酒屋強盗殺人事件」に疑問を抱き、捜査を始める。事件は５年前に発生。覆面姿の犯人が店員から金を奪い、店の奥で獣医師と暴力団関係者を殺害した。初動捜査での犯人像は金目当ての外国人。被害者同士の面識はなく、それぞれひとりで待ち合わせ相手を待っているところだった。地道な聞き込みを重ねた田川は、食肉加工会社・ミートボックスにたどり着く。さらに事件の直後、殺害された獣医師の部屋に空き巣が入り、２台のパソコンのみが盗まれていたことが発覚する。犯人の真の目的は金ではなく２人を殺害することだったのでは？　捜査を進めていく中、田川はニュースサイトの記者・鶴田真純（吹石一恵）と再会する。鶴田も、読者から得た情報をもとに“裏に顔が利く”という悪評のあるミートボックスの食品偽装疑惑を探っているところだった。

■天使のナイフ

【評価】4.8/5.0
【シーン】家族で是非
少年法で守られた加害者と、報道で守られなかった被害者を取り巻くSTORY
正直かなり、引き込まれる内容で、終盤にすべてが繋がっていくのが本当に面白かった
小出恵介があんなことにならなければもっと知られていい作品だと思います

4歳の娘と2人で暮らしているカフェの店長･桧山 (小出) の妻 (藤本) は、13歳の少年たち (村上、北村、清水) に殺害された。彼らは年齢から刑事責任能力を問われず、少年法によって保護された。一方、被害者遺族の桧山や妻の母 (若村) は、マスコミに追われ、生活のすべてを白日の下にさらされた。4年が経ち、桧山は保育士で妻の友人 (倉科) や店員 (千葉) の警告を無視して、社会に復帰した少年たちの「更生」の結果と、「現状」を人知れず調べ始める。だがその直後から少年たちが次々と命を狙われて行く。そこへ刑事たち (手塚、町田) が訪ねてくる。妻の犯人発覚後にマスコミの前で、「国家が罰せないのなら、自分が犯人を殺してやりたい! 」と発言した桧山は、第一容疑者にされていたのだった。


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■悪貨

【評価】3.0/5.0
【シーン】家族でもOK
本当に海外ではこんなことあるんかなーと思いながら視聴。
正直、みっちーと黒木メイサは釣り合わない気がしましたが。。。
映画でなく、WOWOWオリジナルと考えるとしっかり作られています

ある朝、ひとりのホームレスが目覚めると足元に100万円の札束が入った袋が置かれていた。あっという間に流通していくが、そのカネはニセ札であることが判明。それは最新鋭の鑑定機もすり抜けるほどの精巧なニセ札であるにもかかわらず、明らかにニセ札だとわかるように作られていた。一体誰が、何の目的で作り、ホームレスに与えたのか? 一方、警視庁捜査二課の捜査官･宮園エリカ (黒木メイサ) はマネーロンダリングの疑いが掛かる宝石店に潜入捜査する。捜査線上に、巨額の資金を操る投資家･野々宮 (及川光博) の存在が浮かび上がり接触を図ろうとする。警視庁ではニセ札の出どころを探るため、通称フクロウと呼ばれるニセ札鑑定のスペシャリストが召喚される。そこで彼は、ニセ札に込められた自分宛てのメッセージに気付くのだった…。(C)2014 WOWOW INC.
主演：
及川光博, 黒木メイサ, 林遣都




■借王

【評価】4.5/5.0
【シーン】家族でもOK
軽いタッチで描かれていたので全く期待せず観たのですが、面白いです
詐欺を働く刑事役の寺島進の存在感がすごく、おそらく寺島さんが出ていなかったらここまで面白いとは思わなかったかも？　シーズン２もあるのですが、寺島さんが出ていなかったので途中でやめちゃいました

刑事の水沼(寺島進)、水沼の妹で司法書士事務所に勤務する理恵(西田尚美)、メンタルクリニックを経営する精神科医･上条(堀部圭亮)。それぞれ2億円の借金を背負った3人(シャッキング)が手を組んで、返済の為に詐欺計画を実行していく。最初のターゲットは、社保庁と癒着して利益を上げてきた猪熊不動産。その会社には熱海に売れ残ってしまった土地があることがわかる。シャッキングたちは、罠を仕掛けるため、いかにも熱海の土地を買いそうな偽の老人ホーム会社を作る。そして社長の猪熊(相島一之)を巧妙な手口で焦らせ、小切手で買い取り、それを不渡りにして金は支払わず、熱海の土地は不動産ブローカーに売って金にしてしまおうと考えるのだが…(c)2009 WOWOW INC.
主演：
寺島進, 西田尚美, 堀部圭亮

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■5人のジュンコ

【評価】4.6/5.0
【シーン】家族でもOK
ミムラさんが出ているドラマ久々に観たんですが、よいですね
STORYもしっかりしているので、後半の展開が読めずのめりこみました
最後のエンディングは想像力を掻き立てられる内容で、ネットでどんな意味なのか調べてしまいました

連続不審死事件の容疑者、佐竹純子(小池栄子)が逮捕された。5人の男を殺害したとされる事件は連日テレビのワイドショーをにぎわせ、マスコミ報道が加熱する中、ジャーナリストの田辺絢子(松雪泰子)は事件の真相を探るため取材を開始する。田辺は佐竹の中学時代の同級生から篠田淳子(ミムラ)という女性が親友だったという情報を入手し篠田の会社を訪ねる。そんな中テレビ番組で田辺を見たと、昔の同僚で専業主婦の福留順子(西田尚美)が田辺を訪ねてきた。田辺は取材協力の情報提供かと思ったが、福留の口から出てくるのは社宅のヒエラルキーへの悩みと雑談ばかりだった。ある時、佐竹の事件に関わる被害者のひとりではないかと思われる人物が浮上してくる。その人物はすでに亡くなっている守川諄子(麻生祐未)という女の息子だった。(C)2015 WOWOW/松竹
主演：
松雪泰子, ミムラ, 西田尚美



■隠蔽指令

【評価】4.1/5.0
【シーン】家族でもOK
高橋克典と高嶋兄のコンビがいい
サラリーマンのこわさも感じながら、やはり正義を通すのが大事だと思えます

原作は、元銀行員で、今は小説家として活躍している江上剛。本作でも銀行の合併に伴う様々な駆け引きなど、通常では中々一般の目に触れにくい銀行の裏面をメインストリームとして描きながら、そこに、不倫問題や同僚の嫉妬、上司の裏切りなど、リアルな現代社会の姿を巧みに浮かび上がらせる。主役の銀行頭取秘書･天野役にはこちらもドラマW初登場の高橋克典。そして、天野と大学時代に野球部でバッテリーを組んでおり、今は代議士秘書となっている地村には高嶋政宏。物語では、数億円の不正融資問題から、小さな店の数百万円の貸し剥がしまで、様々なお金に纏わる問題が描かれる。天野を中心に息つく間もなく次々と事件が起こっていく中、登場人物たちがその激流に翻弄されながらも、それぞれの立場、信念に従って生き様を選んでいく姿は、観る者すべてに、大きな感動と生きる勇気を与えてくれることでしょう。(c)2009 WOWOW INC

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■LINK

【評価】3.3/5.0
【シーン】家族でもOK

民間警備会社に勤める元警察官の寺原健(大森南朋)は、台湾での勤務中に急きょ日本へと呼び戻される。新たな任務は、民自党の幹事長・松岡孝典(武田鉄矢)の警護。松岡は歯に衣着せぬ物言いと熱い演説で支持を集めるやり手の政治家だが、反面で敵も多いと言われていた。その卓越した危機管理能力を買われた寺原は、松岡の警護を重ねるうちに政治の裏側を目にするようになる。一方、かつて内部告発をしたことが原因で高知地方検察庁に飛ばされていた検事の櫻井聡子(黒木瞳)は、元上司から、ある大物の起訴を目的とした辞令を受ける。久しぶりに古巣・東京地検特捜部へ帰任したものの、“仲間を売った女”として周囲からの目は冷ややかだった。そんな中、東京のあおば信用金庫の支店が爆破され、現金輸送車が襲われる事件が発生して・・・。(C)2013 WOWOW INC.

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■空飛ぶタイヤ

【評価】4.4/5.0
【シーン】家族でOK
リコール隠しを常態化させていた、車両製造会社。
そしてその車両を業務で使い、人身事故を起こしてしまった運送屋。
これ実話で絶対あったよね？と思うような内容。。隠蔽を徐々に解きほどいていく内容です

原作は、数々の話題作で知られる池井戸潤。本作「空飛ぶタイヤ」は、テーマや構成、リーダビリティの巧みさなどが評価され、第136回直木賞の候補にもなった話題作である。主人公の運送会社社長･赤松には、ドラマ「チーム･バチスタの栄光」、映画「K20」と目覚しい活躍を続ける仲村トオル。赤松と対峙する自動車会社の課長･沢田に、大ヒット映画「ハッピー･フライト」での主演も記憶に新しい田辺誠一。その他にも豪華なメンバーが集結。また、監督は、WOWOWでの放送後に映画公開もされたドラマW「長い長い殺人」の麻生学が、満を持して連続ドラマWの初メガホンを取る。真相は隠され、大企業の圧力に屈しそうになりながらも自分の信念に基づいて闘うことを選択する主人公と登場人物、それぞれの立場における責任と正義。オールスターキャストでおくる社会派ヒューマンサスペンスドラマ。(c)2009 WOWOW INC.

■硝子の葦

【評価】4.6/5.0
【シーン】子供はやめたほうがいい？？

相武紗季がこんな役もやるんだとびっくり
凄いどろどろした家庭環境で、これは普通にぐれるなと。
ただその中で必死に生きている姿・見ごたえのある作品です

ラブホテル「ホテルローヤル」のオーナーの妻･幸田節子（相武紗季）は、親子ほど年齢が離れた夫･喜一郎（奥田瑛二）と朝食をとっていた。喜一郎は自らの勧めで節子が出版した歌集「硝子の葦」に収録されたお気に入りの歌を一首口ずさむ。その歌には、節子の虚無感と退屈、一方で心の奥底に流れる激情がすべて込められているように喜一郎は感じていた。その日の午後、不倫相手の顧問税理士･澤木昌弘（小澤征悦）とベッドをともにしていた節子のもとに、警察から喜一郎が運転する車が事故に遭ったという知らせが届く。医師によると、脳の損傷がひどく意識が回復する見込みはないという。そこへ実母で喜一郎の元愛人･藤島律子（多岐川裕美）がやってきた。その場で、節子に罵声を浴びせられ、幼少期に虐待をうけて育った節子の中でずっと抑え込まれてきた闇が溢れ始めた…。(C)2010 桜木紫乃/新潮社 (C)2015 WOWOW INC.

今回WOWOWのドラマ縛りで一気に観てみましたが、内容がしっかりとしていて今後出てくるWOWOW制作のドラマは必見だなと
是非、無料で観れるAmazonプライムビデオ活用してみてください


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前回復職を涙ながら喜んでくれた先輩の話をしました。
そんな嬉しいこともあり、更に仕事は順調にいっていました
https://fanblogs.jp/depression30/archive/38/0




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ただ一方でもともと重要な担当先を任せてもらっていた関係で出張や土日勤務もいきなりやらざるを得ず、自身かなりオーバーペースであると感じていました。。

それでも「もっと結果を出して周りを安心させたい」との一心で頑張りすぎていました。



６月中旬
突如異変が起きました。
強烈な肩こりや首の痛みを感じます。

明らかに疲れがでていて、上司にも「少し飛ばしすぎたので、調整させてほしい」と言いました。
ただ、更に症状が出てきて得意先と話していて「手が震えてきたり、汗がとまらなくなってきたり」しました

社内的にもかなりストレスのかかる時期であった事も要因だったかもしれません。

そこから止まらない症状。もともとあまりない有給休暇を使うもなかなか治りません。

自分自身、あれだけ時間をかけて体調を整えたつもりだったのにこんなに一瞬で症状が再発したことが悔しくてたまりませんでした。
先輩の涙に応えたいのに、身体が思うようについてこなかったのです。

またそれと同時に徐々に絶望感も襲ってきました。





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【７月：自殺未遂に至るまで】

かなり限界に到達していました。

上司や周囲も当然心配してくれました。

その際、上司に「再度休職は自分の中では絶対にない。このまま退職したほうがいいと思っている」と話しました。⇒上司からは慰留されました。

７月に入ると自殺する夢を連日のように観るようになりました。

関西の自殺名所をふと携帯で検索していました。（大阪市内に住んでいました）

毎日、もうダメだと絶望感に浸っていました。

そして7月の末

和歌山県の三段壁に向かっていました。
お酒を飲みながら電車に乗って。

記憶は曖昧ですが、崖から飛び降りました。

ただ、設置されていたロープにひっかかりクッションのような形になったかと思われ、気付いたら大分下の岩にいました。

足が痛くて、自分では歩けませんでした。

ふと上を観ると警察の方がライトを照らしていました。

私は波の近くの岩で、ここから落ちたら死ぬんだなと感じ改めて死の恐怖を実感しました。
涙が止まらなかった。

上からの救助は不可能な場所だったようで、救急ヘリコプターで救助・病院へ搬送されました。


その後病院で東京に暮らす両親に連絡をいれたこと・これから東京から和歌山に来てくれるということを聞きました。


警察署に移動し、事情聴取
東京から両親が来てくれるまでそこにずっといました。

両親が来てくれたのですが、申し訳ない気持ちでとても顔をみることは出来ませんでした。

足を怪我していたため父に車いすを押してもらった時「本当に親不孝をしてしまった」と心から後悔しました。

病院にも連絡が当然入っており、「そんなにつらかったんだね。退職はいましたら更に社会復帰が難しくなる。ここは休職にしなさい」と言われました。

上司に「申し訳ないが、再び休職にして欲しい」と伝え両親としばらく過ごすことにしました。




【現在だから思うこと】
・あの時、焦らずにゆっくり仕事をしていればよかった
・一大事を起こすまえに家族に相談すればよかった
・死ぬことより休職のほうが迷惑をかけない。





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前回、自己訓練記録表を用いながら休職生活を過ごし復職を決意した事について書きました（2016年9月〜2017年3月まで）
https://fanblogs.jp/depression30/archive/29/0

今回は復職後の生活についてです。



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【復職の準備段階】
まず3月に上司へ4月より復職したい旨を伝えました

オフィス外のホテルにて上司2名と3人で食事を取りながら病気の症状や休職中の生活、そして復職後のプランについて話し合いました。（⇒営業職であったので、以前の担当先を再度担当する事等を決めました）

その後、産業医と人事部と面談し3月の後半より訓練出社をすることに。。。
訓練出社はオフィスに2週間出勤し、内勤業務で慣らすというもの。
給与は出ませんが、交通費は支給されました。
休んでいた期間に起きた変化等を確認するいい機会となった気がします。

また会社の人も皆復帰した事を喜んでくれました

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【復職】４月〜５月
そんな有難い環境の中で復職。
薬は医師の判断でいじらず、休職時と同様に服用。（サインバルタ３カプセル+リフレックス）
最初の１週間はどっと疲れがでて、「あれ？これ再発しちゃうかも？？」と不安になりました。そこで焦ってカウンセリングの予約をとり、クスリ以外でも症状を緩和するよう努めました。⇒カウンセリングに関してはまた別途記載します。


得意先も訪問し、本当にお客様も喜んで頂きました。
ただ「ムリしないで、ほどほどに」となんだか気を使われている気がして距離を感じたため、いきなり営業活動をする事で距離を縮めようと考えました
（上司には最初はゆっくりやらせてほしいと言っていたのですが、自分自身でブレーキーを踏むのをやめました）


支店で取り組んでいる施策等どんどん成功させ、成功事例として取り上げられることが出来ていて自分でもこのままやっていけると確信を持てた瞬間がありました
（4月末にややサインバルタが効きすぎていたのか眠気等があり、そのことを医師に伝えると２カプセルに減量されました。）




【復職してよかったと思えたこと】
そんな最中、５月前半に私の復職祝いの会があり、
食事を取りながらこれまでご迷惑をかけた事のお詫びとこれからの決意の挨拶をさせて頂きました。
その際、先輩の１人が「〇〇が戻ってきてくれて本当にうれしい。本当に良かった」と号泣してくれ喜んでくれて他の同僚も泣きながら喜んでくれたんです。
私も当然感極まって涙しましたが、「こんなに胸が熱くなる事があるんだ」とこれまでの人生で一番感動したかもしれません。

そして「色々葛藤はあったけれど、この職場に戻ってきてよかった」と心から想えました
また更に頑張ろうと。。

現在、思い出しても涙が出てきます。人の言葉はこんなに心に刺さるんだと。。


ただオーバーペースで仕事してきた影響が徐々に出てきます。
次回、そのことについて書いていきます。


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阿部寛さんの映画もたくさんAmazonプライムで無料で観れたので、レビュー


�@チームバチスタの栄光
竹内結子とのコンビでコミカルな流れでおもしろいです
ドラマともややストーリーは違うので、観くらべてみるのもいいかもです
ジェネラルルージュの凱旋も同じくオススメです

【評価】4.3/5.0
【シーン】家族でもOK
難易度の高い心臓移植手術"バチスタ手術"で､手術成功記録を26に伸ばしていた東城大学付属病院の"チーム･バチスタ"の7名｡しかし突如､3件続けて術中死が発生した｡内部調査にあたったのは､心療内科医師･田口公子(竹内結子)｡外科は全くの素人で､おまけにメスが持てない彼女は､実は渋々にわか探偵を引き受けたわけだが､当然上手くいかない｡調査の結果を"事故"と認定しようとした彼女の前に､厚生労働省の破天荒なキレモノ役人･白鳥圭輔(阿部寛)が現れる｡｢これは殺人だ､犯人はチーム･バチスタの中にいる!｣｡こうして再調査することになった2人だが･･･｡


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�Aカラスの親指

個人的には阿部寛さん主演でこの映画が一番好きでした
サギ師の話ですが、いろんな過去の話とかが密接されていきます

【評価】4.6/5.0
【シーン】是非家族で！
悲しい過去を背負ったままサギ師になったタケ（阿部寛）と、成り行きでコンビを組むことになった新米サギ師のテツ（村上ショージ）。そんな2人の元に、ある日ひょんなことから河合やひろ（石原さとみ）と河合まひろ（能年玲奈）の美人姉妹、それにノッポの石屋貫太郎（小柳友）を加えた3人の若者が転がり込んでくる。彼らもまた、不幸な生い立ちのもと、ギリギリのところで生きてきたという。これをきっかけに始まる他人同士のちょっと奇妙な共同生活。やがて、タケが過去に起こしたある事件が、彼らを一世一代の大勝負へ導くことになるが、この時は誰一人、それを知る由もなかった…。社会のどん底で生きてきた5人の一発逆転劇。そして驚愕の真実が明かされる…


�B麒麟の翼

夜遅くにややメンタルやられているときに観たため流血シーンでやややられました。 内容やや難しいですが、しっかり作りこまれている印象です 元気な時に観るのがいいかもです 【評価】3.0/5.0 【シーン】子供以外 東京・日本橋、翼のある麒麟像の下で男性の刺殺体が発見された。刑事・加賀恭一郎(阿部寛)は、被害者・青柳武明(中井貴一)の死の直前の行動に疑問を抱く。…なぜ彼は腹部を刺されたまま助けも求めず、8分間も歩き続けたのか？そもそも縁もゆかりもない日本橋で何をしていたのか？…青柳の家族も父親の行動に全く心当たりがなかった。すれ違う心が起こした哀しき殺人事件…加賀恭一郎は、その背後に隠された真実を見つけだすことができるのか？ �Cテルマエ・ロマエ　※テルマエ・ロマエ�Uもプライムで無料で観れます 上戸彩可愛すぎてやばいです。笑 STORYも誰でも楽しめる内容 【評価】3.9/5.0 【シーン】家族でもOK 時は古代ローマ、アイデアが行き詰まり失業した浴場設計技師のルシウス（阿部寛）は、友人に誘われた公衆浴場でタイムスリップしてしまう。たどり着いた場所は、何と現代日本の銭湯!? そこで出会ったのは真美（上戸彩）ら“平たい顔族＝日本人”。彼らの風呂文化に驚愕したルシウスが、その文化をローマに持ち帰り再現すると、たちまち評判になるが、次第にローマ帝国の運命に深くかかわること Amazonプライム・ビデオ エンターテインメントランキング 成長因子 posted by とりどーる at 11:34| Comment(0) | TrackBack(0) | Amazonプライムビデオ・映画・ドラマ・バラエティ 2018年03月10日 【ローソンで宅飲み】野菜が食べたくて なんとなく野菜食べたいなぁと思ったけれど、自分で作るのはイヤという事でふらっとローソンをのぞいてみました マンションがセブンとファミマに挟まれているのであまり行かないローソン ただ ️ 正直かなり充実してました グルメランキング 野菜が食べたかったのですが早速いい感じの品が️ おつまみキャベツ大根入り 138円 居酒屋メニューの定番ですが、タレもついていて嬉しいです 厚揚げと釜揚げシラスのサラダ 420円 食べ応えもあり、ドレッシングが美味しいまた買います ホルモン鍋 410円 冷凍 とローソン鍋用野菜 198円 ホルモン鍋に野菜がなさそうだったので、鍋用野菜を追加 洗わなくてよいのも嬉しいです(o^^o) IH対応でなかったので、鍋に移して調理 これ絶対に野菜追加正解ですハイボールとよく合います んー、ローソンやるなぁと実感した夕飯でした グルメランキング posted by とりどーる at 22:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ご飯関連（観光、コンビニ、出前館、Amazon) 【ファミリーマートでつまみになるお菓子】 今回はファミリーマートの酒のつまみに最適なお菓子を勝手にランキング付けします 【オススメ商品】 第1位 カラマーロ エ フォルマッジョ 〜ゴルゴンゾーラが香るいか天〜(内容量:50g)　300円 はっきり言ってダントツの1位ですイカ天史上最高に美味しい 大阪で買って東京にもありました ファミリーマートのオリジナルというわけではなさそうですが（マルエス）コンビニで見つけられたのはファミマだけでした。正直、両親にも勧めましたが大絶賛。 最近近くのファミマから姿を消したので探したところネットでも見つけました ネットで探してでも食べていただきたい一品です 第2位 Ｊｏｙ’ｎ　香ばしえびのクリスピーチップス　149円 これはシリーズでほかにもいろいろ味があるようです。 食べたらとまらない ガーリック風味がたまりません 第3位　堅焼きビスケット　チーズ味　４０ｇ　100円 無印良品はファミマによく置いてあると思いますが、それです。 クラッカーだと一気に食べてしまうのですが、小さいサイズでカリカリと少しづつ食べることができます ほんのりチーズの味わいもありかなり買い占めてしまいました グルメランキング SBI証券 (ﾈｸｼｨｰｽﾞ・ﾄﾚｰﾄﾞ) posted by とりどーる at 22:16| Comment(0) | TrackBack(0) | ご飯関連（観光、コンビニ、出前館、Amazon) 最初へ 1 2 3 4 5  最後へ × この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。