ホット一息のような気がしますが、まだ
夏は、これからが本番なんですから・・・。
こう毎日35、36、37、38、
39℃ あぁーどうなってしまうのか。
安心して眠れなくなりませんように。
熱中症は、夜間におきている事が多い。
朝起きてめまいがしたり気分が悪くなって
熱中症をおこしてるようです。
夜間に日中の熱が溜まっていて、朝起きた時に
くらくらしたりすることもあるようです。
水分を摂り、食事も十分とって免疫力を高める事が
必須ですね。
睡眠が重要だという事を生き物を使って研究者は
日々励んでいるようです。
さぁ眠りましょう。
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