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タグ / ベジタブルファースト

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'ベジタブルファースト' でファンブログ全体を検索する
食事のとき野菜から先に食べるという、とベジタブルファーストいう言葉がありますけど、野菜を大量にとるのは大変＞＜ [2017/01/14 19:24]
食事のとき、野菜から食べるといいといいます。ベジタブルファーストですね。 食物繊維が多いので、吸収がゆっくりになるということで、結果食後の血糖値が抑えられます。 糖尿病の治療薬で、「血液中の糖を体外に排泄してしまう」という薬が話題になりましたが、それは本末転倒 だと思います。 せっかく食べたものを、体外に排泄するなんで勿体ないし、だったら食べなきゃいいと思います。 それに、糖尿病の人ほど細胞に糖が必要なはずです。血糖値が下がっても、腕を切断、足を切断..
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