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タグ / アドレナリンも影響

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'アドレナリンも影響' でファンブログ全体を検索する
ミトコンドリアの減少も糖尿病の原因の一つ、さらに、アドレナリンも影響があるなんて、知らなかった。 [2017/01/13 19:28]
ミトコンドリアの減少も糖尿病の原因だと知りました。 食生活のほかに、気を付けたのは、夜更かしです。早寝早起きがいいに決まっています。 朝（日中）の太陽の光を浴びることで、ミトコンドリアも増えるようです。 夜更かしすると早起きできないので、必然的に早く寝るしかないです。 夜更かしすると、つい眠くなって、眠気ざましにコーヒーとか飲んでしまいます。 カフェインとかで興奮するとアドレナリンが増えて、血糖値の上昇にもつながるようです。 インスリンが血..
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