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ホットヨガ [2014/12/16 13:12]
この前初めてホットヨガを体験しました〜。
たくさん体を動かしているわけではないのに、
ものすごく汗をかくし、喉も乾く。
とっても代謝がよくなりそう。
老廃物がいっぱい流れたーって感じ。
本当はもっと頻繁に通えれば、やせるんだけどな…。
でも最近ますます寒くなってきたから、ホットヨガはおススメです。
いい化粧品を使うことより、汗をかくことが一番の美容だと思います。
デトックス効果もあり。
むくみ、冷え性、肩こりにも効果あ..
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