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2017年07月11日

代謝を上げるには？

ズバリ、今は昔と違いスポーツをする際、ゆっくり柔軟から入って徐々に体をあたたためて・・・という時代ではありません。
いかに一気に心拍数を上げて体を一気にあたためるかが大切であると言われているスポーツ新時代です。
特にボクシングは、短時間集中型トレーニングなのでなおさら
そんな時に必要なのがこちら・・・

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感想(368件)



ちなみに私は現役時代、5日で９キロの減量に成功したことがあります(実話)
タグ：ボクシング　 ダイエット フィットネス ジム サウナスーツ Boxing fitness Diet 心拍数 減量
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