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温活レシピで花粉症対策!βカロチンたくさん食べて、アンチエイジング! [2017/03/28 11:27]
温活レシピで花粉症対策!βカロチンたくさん食べて、アンチエイジング! 昨日は、冷蔵庫にたくさん買い置きしていた「にんじん」を使って 「にんじんポタージュスープ」を作りました! にんじんと玉ねぎを使用。 ほんのり甘くて、優しい味に仕上がっています! 「にんじん」は、緑黄色野菜の代表選手。 最近、βカロチンをたくさん取り入れるようにしています。 にんじんに、多く含まれるβ-カロチンは抗酸化作用に優れた栄養素 アンチエイジング効..
花粉症対策にズバリこれが効く! [2017/03/25 09:48]
日々春を感じるようになってきました。 わたしが一番好きな季節です。気持ちも清々しくなってきますよね! ですが、 この時期 花粉症を持たれている人は、かなり辛い思いをされているのではないでしょうか? 私の周りでは、最近花粉症に悩む人が 減ったような気がする︎(花粉症対策が整いはじめているのかも…) 花粉症は一度発症すると、治ることがないと言われていますが… 色々な対処法が増えてきましたね。 早い時期から、花粉症対策のお薬を飲んでい人も多いようですが..
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ボディメイクトレーナーyuki
現在、ボディメイクトレーナーをしております。 綺麗な大人の女性を目指して、美と健康をテーマに研究することが趣味かもしれません。綺麗な女性になるためにはたくさんの条件があると思います。できるだけ近道して、辿りつきたいですよね〜そんなことを毎日考えながら過ごしているもうすぐ50歳です!
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