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温活レシピで花粉症対策！βカロチンたくさん食べて、アンチエイジング！ [2017/03/28 11:27]
温活レシピで花粉症対策！βカロチンたくさん食べて、アンチエイジング！
昨日は、冷蔵庫にたくさん買い置きしていた「にんじん」を使って
「にんじんポタージュスープ」を作りました！
にんじんと玉ねぎを使用。
ほんのり甘くて、優しい味に仕上がっています！
「にんじん」は、緑黄色野菜の代表選手。
最近、βカロチンをたくさん取り入れるようにしています。
にんじんに、多く含まれるβ-カロチンは抗酸化作用に優れた栄養素
アンチエイジング効..
花粉症対策にズバリこれが効く！ [2017/03/25 09:48]
日々春を感じるようになってきました。
わたしが一番好きな季節です。気持ちも清々しくなってきますよね!
ですが、
この時期
花粉症を持たれている人は、かなり辛い思いをされているのではないでしょうか？
私の周りでは、最近花粉症に悩む人が
減ったような気がする︎(花粉症対策が整いはじめているのかも…)
花粉症は一度発症すると、治ることがないと言われていますが…
色々な対処法が増えてきましたね。
早い時期から、花粉症対策のお薬を飲んでい人も多いようですが..
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