カシナートの日常

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と検索したら、↓の記事が上位に出てきた

https://oneinvest.jp/okanemochi-houhouron/

記事を読んだらがっつり労働は必要である
とはいえ、若い人には良記事だと思える。
他の記事も投資などの記事もあり
全体的にわかりやすく実践しやすいと思える。

まずは労働
そこから一割貯金、5%を読書、5%を体験に
使い切る。

この5%の読書と体験で、人間の器
付き合いの広さ、人脈に繋がって
豊かさにつながると思う。

その点でバランスが良いと思えた

アラ50がオナ禁して何か効果があるのか？
と思っていたが、いろいろとあるようです。

https://no-fap.hatenablog.com/

若い人にとってはもちろん
中年でも二年以上のオナ禁は尊敬します！

ドーパミン依存症、
オナによるエネルギーの枯渇
これらが問題のようです。

抜きたくなったらこれらの記事を読み
モチベーションを維持していきます！

ソルフェジオ周波数というのは
その周波数の音や音楽を聞いていると
体調が良くなってくるそうだ。

https://note.com/gesara/n/n26d0ee3dc6d7

確かに聞いていると心地よい

寝る前や仕事から帰ってきた時にでも
聞き流すようにしよう。

先ほどの記事に関係するが
日本メンズヘルス医学会という組織があって
そこで関連書籍を紹介していた。
https://www.mens-health.jp/book

これらの本を読んで元気を維持していこう！

テストステロン値を測定する方法があるのか？
と思ったらあるようだ。

https://man-labo.com/archives/6534

こちらの記事に紹介してある。

40代後半ともなってくると
昔のような元気のよさや、異性に対する興味が
減少してきたことは否めない。

オナ禁、エロ禁を通して
テストステロン値の回復を図っていこう！