自己啓発: 本のある生活をしよう

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2016年10月24日

マインドフルネス、瞑想に興味のある方へ　『仏教と脳科学』

最近知られるようになってきたマインドフルネスに興味のある方に

瞑想に興味のある方に、ぜひ読んでいただきたい本を紹介します。

仏教と脳科学: うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで (サンガ新書)

タグ：アルボムッレ・スマナサーラ有田　秀穂

posted by yuzu at 05:00| 自己啓発

2016年07月16日

無理だと思ってもやってみる　『夢をかなえるゾウ3』

今回は、久しぶりに自己啓発本です。

夢をかなえるゾウ3

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タグ：水野　敬也

posted by yuzu at 12:18| 自己啓発

2015年09月21日

心身の安定に　『呼吸入門』

疲れやすい、怒りっぽい、集中力を身につけたい

という人は、この本を参考にしたらよいかもしれません。

呼吸入門心身を整える日本伝統の知恵 (角川新書)

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posted by yuzu at 00:00| 自己啓発

2015年02月04日

こどもたちに伝えたいこと　『最後の授業』

有名な本なので、ここに紹介するまでもないかもしれませんが

まだ出会っていない人々のために。

最後の授業ぼくの命があるうちに (ソフトバンク文庫)

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￥810から
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タグ：ランディ・パウシュ

posted by yuzu at 00:00| 自己啓発

2015年01月05日

やりたいことを付箋に書いて貼る　『あな吉さんの人生が輝く! 主婦のための手帳術』

あけましておめでとうございます。

昨年は後半、記事がアップできなくなり

失礼いたしました。

今年もぼちぼちですが、本を紹介していきますので

よろしくお願いいたします。

さて、新年1号は、手帳の使い方についてです。

あな吉さんの人生が輝く! 主婦のための手帳術

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posted by yuzu at 15:39| 自己啓発

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本のある生活をしよう

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2016年10月24日

マインドフルネス、瞑想に興味のある方へ 『仏教と脳科学』

2016年07月16日

無理だと思ってもやってみる 『夢をかなえるゾウ3』

2015年09月21日

心身の安定に 『呼吸入門』

2015年02月04日

こどもたちに伝えたいこと 『最後の授業』

2015年01月05日

やりたいことを付箋に書いて貼る 『あな吉さんの 人生が輝く! 主婦のための手帳術』

マインドフルネス、瞑想に興味のある方へ　『仏教と脳科学』

無理だと思ってもやってみる　『夢をかなえるゾウ3』

心身の安定に　『呼吸入門』

こどもたちに伝えたいこと　『最後の授業』

やりたいことを付箋に書いて貼る　『あな吉さんの人生が輝く! 主婦のための手帳術』