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ダイエットに欠かせない大豆に含まれる成分レシチンは、 中性脂肪を減らして美スタイルへと導いてくれます。
ダイエットににかかせないレシチンは、 細胞が細胞膜を通じて物質を取り入れたり、 排泄したりしてくれる大切な成分の１つです。

つまり、人体の６０兆個もの細胞の中に必要な栄養分を吸収して、 そしていらない物質を外に出す振り分け作業をしてくれているのがレシチン。
もし、この振り分け作業をサボりだしたら、 脂肪燃焼に必要な栄養素の吸収が上手くいかなくなり、 結果として中性脂肪がついてしまいます。

レシチンが豊富に含まれている食品は、 卵黄、大豆、穀類、ゴマ油、小魚、レバーなど。
レシチンは栄養分を行き渡らせるため、脂肪を乳化してくれて余計なぜい肉をとって、 肥満や妊娠中毒症を防止してくれます。

ですのでレシチンはダイエットには欠かせない成分なのです。
ダイエットに嬉しい各種レシチン
またレシチンはあたまの栄養素ともいわれていますので、お子様にも必要な成分です。