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美容 美肌 美スタイル専門街 >  ダイエットとビタミン > 腸のお掃除で3kgダウン。食物繊維を上手に活用し美スタイル目指す!

2013年02月18日

腸のお掃除で3kgダウン。食物繊維を上手に活用し美スタイル目指す!

腸のお掃除は、ダイエットには欠かせない作業。

食物繊維をうまく活用しポッコリお腹もすっきりさせましょう。

もちろん美スタイルにも一歩前進間違いなし。

実は、腸には宿便(便が宿る)が約3kg溜まっています。

もちろん体重にもよりますがこの宿便を排除することで、
実体重はマイナス3kg可能なのです。

この量を取り除くだけでもお腹ポッコリがすっきりに。

そして体重も軽くなるのです。

なぜ宿便が溜まるのかといいますと、
食物繊維不足が原因です。

そして、便秘がちな女性にも嬉しい食物繊維。

食物繊維で腸が刺激され、お通じ効果に最適です。

お通じが良くなることで、腸の中がきれいになり、
結果、お肌の状態も良くなってきます。

普段の生活で意識して繊維質がなかなか摂取できない場合は
ファイバーを積極的に取ってみましょう。

ファイバーをサプリメントで摂取する時は、お水を多めに摂るようにして下さい。
クレンジングブレンド(食物繊維配合)
腸もきれいで、美スタイルを目指しましょう。







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