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マルチビタミンミネラル
を摂取しているかたは、プラスして摂取するとより効果的です。

油と聞くと、体に悪いものというイメージがありますが、
実はそうではありません。

共益リノール酸は脂肪酸の１種ですが、

米国では、随分前から、ダイエットサプリメントとして親しまれています。

この共益リノール酸は体脂肪の分解をサポートしてくれます。

その後、体脂肪の燃焼に一役仕事をしてから、筋肉を増やしてくれるのです。

リバウンド、セルライトを防ぐ効果に期待大の成分でもあります。

運動、エクササイズを行う前に摂取すると燃焼効果が高められます。

サプリメントを選ぶのであれば、歴史ある米国製をお勧めします。
トナリンCLA（共役リノール酸）


ふだんなかなか摂取することが非常に難しい共益リノール酸は、種入りのゴーヤ茶などで取り入れることもできます。