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あれっとふと気づく背中のシミ。背中のシミ対策は美肌のためにも怠らないように愉しく行いましょう。　

そもそもなぜ背中にシミができるのでしょうか？

背中のシミは自分では見えないところなので、気づかない人も多いのが現実。

背中にできるシミは、強い日差しにより日焼けをしてしまったことが原因の一つです。

毎年、海やプールに行って肌を焼いている人は、時々背中にシミができていないかチェックしてみましょう。

背中にシミができた状態でさらに焼き続けていると、やがて頑固なシミになって、スキンケアだけでは解消が難しいこともあります。

背中のシミの改善策は？

顔のシミと同じように、スキンケアをしていれば、薄くなってきて、無くなることもあります。ひどいシミの場合は、専門の医師に診てもらって、適切な治療をうけましょう。

特に海水浴に出かけたり、炎天下でスポーツなどをする時は、PAとSPEの数値がなるべく高い日焼け止めクリームを使用して、シミを防ぐ紫外線対策をするようにしましょう。

数値があまりにも高いのは肌に負担をかけてしまうので注意が必要です。

またシミの対策として、食事を改善することも大切です。

シミを解消するには

�@なるべく酸化した食品、糖質、脂質は控えたほうが効果的ですし、お酒、たばこなども控えましょう。

シミができる前に、今年の夏に負担をかけた背中に、優しくしてあげてはいかがですか？

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