はなしあいて

最近運動不足かなと
近所に１０分でもいいから
出かけよう
朝起きたらすぐに準備して
出かけよう
人の少なめになる時間に出よう
そう決めたけど
起きたのは８時半
そこから支度してすぐに出ればいいものを

そそくさと動けずに
気づいたら９時過ぎて

あ〜あ　あんまり出たくない
外に出ると歩きづらい舗道で
向こうから突進してくる人たち
すれ違うのにいっさい避けようとしない人たち
前をゆっくり　しかもぬかせない位置で
歩く人がいるから合わせているだけなのに
自分のすぐ後ろに人がくっついてきて
人のカバンにぶつかりながら
ぬかしていく人たち

もういらつくから
怖いから
行きたくない
電車もしんきくさくて乗りたくない

お金を使うのももったいないから
人とすれ違うのもこわいから
そんなふうに思ったから

やめといた

支度するまでの時間が長引いただけの
ちいさなズレから
どんどん
出かけなくていい理由を探し
出かけたくない自分を「しかたないよ」と
言いくるめる

家のことをしていたら
外が暗くなり
雨が降ったりやんだり
時には激しくなったりして

ああ　出かけなくてよかった
と
自分に言い聞かせる

無理しなくていい
「良い気分」になれることを
探そう