はなしあいて

最近運動不足かなと
近所に１０分でもいいから
出かけよう
朝起きたらすぐに準備して
出かけよう
人の少なめになる時間に出よう
そう決めたけど
起きたのは８時半
そこから支度してすぐに出ればいいものを

そそくさと動けずに
気づいたら９時過ぎて

あ～あ　あんまり出たくない
外に出ると歩きづらい舗道で
向こうから突進してくる人たち
すれ違うのにいっさい避けようとしない人たち
前をゆっくり　しかもぬかせない位置で
歩く人がいるから合わせているだけなのに
自分のすぐ後ろに人がくっついてきて
人のカバンにぶつかりながら
ぬかしていく人たち

もういらつくから
怖いから
行きたくない
電車もしんきくさくて乗りたくない

お金を使うのももったいないから
人とすれ違うのもこわいから
そんなふうに思ったから

やめといた

支度するまでの時間が長引いただけの
ちいさなズレから
どんどん
出かけなくていい理由を探し
出かけたくない自分を「しかたないよ」と
言いくるめる

家のことをしていたら
外が暗くなり
雨が降ったりやんだり
時には激しくなったりして

ああ　出かけなくてよかった
と
自分に言い聞かせる

無理しなくていい
「良い気分」になれることを
探そう