元気が一番

昨今、新型コロナ感染予防として「三密」を避けることや

手洗い、うがい、マスクの着用などが強調されて久しい

のですが、最近とあるテレビ番組でうがいの感染予防効果に

ついて科学的根拠がないという専門医達の発言がちょっとした

話題を呼んでいるようです。

実は、世界保健機構（WHO)や厚生労働省でも、

新型コロナウイルス対策でうがいについては予防効果が

はっきり明記されていないのです。

ただ、普通の風邪に対しては一定の予防効果があるという

調査研究もなくはないらしいですよ。

とある研究チームの調査によると、「1日3回の水うがい」、

「うがい薬を使ったうがい」、「うがいをしない」の

３つのグループに分けて2ヶ月間にかけて調査をしたところ

「水うがい」が一番風邪をひきにくかったとの調査結果が

出たらしいですよ。

なぜ水うがいが風邪をひくにくくするかについては、まだ

はっきりした理由はわかっていないらしいですが、水うがいを

毎日の習慣にすることが、風邪予防には一定の効果があると

いうことは確かではないかと思いますね。

というのは、実は私も毎朝起きてから必ず水うがいをする

ことにしています。

もう10年以上毎日のように週間付けているのですが、

そのせいか、風邪をひくことがなくなりましたね。

私の実体験からも、水うがいが風邪予防に効果があると

確信しています。

冗談に思えるかも知れませんが、ある時家族全員が

インフルエンザにかかった時があったのですが、

唯一、私だけがかからなかったのです。

勿論、予防接種をしたわけでもないですよ。

本当の話です。

水うがいがその要因なのか、100％言い切れるわけでは

ないのですが、大きく作用していることには間違い

ないと思っているのですがね。

新型コロナに対しては別に考えた方がいいかもしれない

ですが、うがいは手間がかかるわけでもないので、

水でうがいを習慣をつけて損することはないと

思いますよ。

是非試してみてください。