2012年10月19日
健康に役立つ感情はなんですか？
いつでも穏やかな心でいたい・・・
そう、思いますよね。 私は切に思います…
穏やかな心と怒りやすい心
について
「米国心臓病学会ジャーナル」（英語）
は次のように述べています。
「最近の研究結果は，
怒りや敵意と冠動脈性心疾患
とに
有害な関連があることを暗示している」。
そして、同ジャーナルはこう指摘しています。
「冠動脈性心疾患の
予防と治療が功を奏するためには
……従来の理学療法や薬理学的療法だけでなく
怒りや敵意に着目した
心理面での自己管理も必要になるかもしれない」。
なるほど〜
怒りの感情は
心臓にもよくないんですね…(ﾉω･､)
理学的な療法と同時に
健康には
心
のほうのセルフコントロールも
重要だということなんですね。
『穏やかな心は身体の命である』。― といいますよね。
もう一つ…
喜びに満ちた心
が及ぼす
良い影響について…
スコットランドの保健当局者で医師のデリック･コックスは
BBCニュースの中でこのように述べています。
「幸せ
であれば，そうでない場合よりも将来，
病気になる可能性は低くなる」。
さらに
「幸せな人は心臓病や脳卒中などの危険からも
一層守られる」
幸せで喜びに満ちた気持ちでいることが
健康に役立つんですね。
『喜びに満ちた心は治療薬として良く効く』。―
いつも穏やかで喜びに満ちた心でいるためにも
ものごとの良い面や
感謝できる点に
焦点を合わせていけたらなぁ…と思います(*゜▽゜*)
最後まで読んでくださってありがとうございます
よい気分で過ごせる一日でありますように(≧▽≦)
そう、思いますよね。 私は切に思います…
穏やかな心
と怒りやすい心について「米国心臓病学会ジャーナル」（英語）
は次のように述べています。
「最近の研究結果は，
怒りや敵意
と冠動脈性心疾患とに有害な関連があることを暗示している」。
そして、同ジャーナルはこう指摘しています。
「冠動脈性心疾患の
予防と治療が功を奏するためには
……従来の理学療法や薬理学的療法だけでなく
怒りや敵意に着目した
心理面での自己管理も必要になるかもしれない」。
なるほど〜
怒りの感情は
心臓にもよくないんですね…(ﾉω･､)
理学的な療法と同時に
健康には
心
のほうのセルフコントロールも重要だということなんですね。
『穏やかな心は身体の命である』。― といいますよね。
もう一つ…
喜びに満ちた心
が及ぼす良い影響について…
スコットランドの保健当局者で医師のデリック･コックスは
BBCニュースの中でこのように述べています。
「幸せ
であれば，そうでない場合よりも将来，病気になる可能性は低くなる」。
さらに
「幸せ
な人は心臓病や脳卒中などの危険からも一層守られる」
幸せで喜びに満ちた気持ちでいることが
健康に役立つんですね。
『喜びに満ちた心は治療薬として良く効く』。―
いつも穏やか
で喜びに満ちた心でいるためにもものごとの良い面や
感謝できる点に
焦点を合わせていけたらなぁ…と思います(*゜▽゜*)
最後まで読んでくださってありがとうございます
よい気分で過ごせる一日でありますように(≧▽≦)
With love
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