健康・ダイエット・美容の日記and気になる情報

ワカモレ

（材　料）
　　　　　アボカド １個
　　　　　玉ねぎ １/８個ぐらい
　　　　　塩 少々
　　　　　トルティーヤチップス 適量

（作り方）
　　　　　1.玉ねぎをみじん切りし、水にさらし、水気をきる。

　　　　　2.アボカドは、半分に切り皮をむき、実をすり鉢でつぶす。

　　　　　3.ボウルに２を入れ、１の玉ねぎと塩を加え混ぜる。
　　　　　　(すり鉢のなかで混ぜてもＯＫ）