今乗っているJR電車内に広告『禁煙外来』ってあるらしい。
タバコを吸っていた時期には気になっていたであろう禁煙を勧める広告。
吸っていた時期、やく30年間ありました。何故吸っていたか今思えば最初はカッコつけから始まり辞めない呪縛にハマりました。
当時は、体に悪いよりも、リラックスできるとか、食後の一服、トイレでようを足しながらとかタバコを吸う理由を自分で決めていましたね（笑）
タバコを吸わない人の気持ちはあまりなかったといえるでしょう。
正直恥ずかしい話ですが、『配慮ゼロ』でした。
10年くらい前から数日止めたりはしましたが、決定的に止められたのはある一言の衝撃的な言葉でした。
それは、目の前でタバコを吸わなくても、タバコの悪い成分が衣類に付着しているでしょう。
その体に悪い成分を同じ洗濯機で洗えば、子供達の服にもタバコの悪い成分で汚染されてしまう。
この一言で返す言葉もなく、
『どうして今まで気づかなかったのか？』
反省しました。
そして、タバコを止めることができました。
止めたいかたは、体に悪いからヤメタイけどとか、ストレス解消がなくなるからやめられない、言い訳とか漠然とした事よりもハッキリと自身の意識の問題のような気がする。
タバコヲヤメル決断と止めると言う実行力は、タバコ吸わない事の喜びに比べられると何でもなく簡単です。
30年近くタバコを吸ってきた私が止めれたんですから
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