時短仕事と時短生活で人生楽勝術

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皆様、ふたたびおはようございます。あみゅさんです。

月曜日の憂鬱　ストレス

週のあたまはとにかく憂鬱。。。そんな方も多いと思います。月曜日の朝は特にですね。この前ＴＶでやってましたが、月曜日は心臓系、血管系の病気で倒れ、救急車で運ばれる人が一番多い曜日みたいですよ。

やっぱりストレスが一番多い。皆様もそうでしょ？

転職決めた人は、どうせ、あと少し、気分をリラックスして、たんたんといきましょう。

気分はそんな感じでいいと思いますが、段取りは、早め早めをお勧めします。

1日の中の仕事の組み立て方は、以前書きましたが、1週間の組み立て方も同じです。

早めの段取り、つまり、月、火である程度、やっかいな仕事や第2領域の行動を進めておく。

そして、水曜日はその延長線上で仕上げ、木金は比較的余裕をもって過ごす。

それが金曜日の夜の自分時間を生む。こんな流れです。

行動は早め早めに。

第2領域で手帳を埋め尽くす

（第2領域がわからない方は、11月最初のころの記事を読んでくださいね）。これだけで、時間は十分作れます。

あと、人にもよりますが、生産的活動は朝のほうが向いています。夜更かしする癖のある人は、それが習慣なんでしょうけど、翌日の生産性が実に低くなる。いま、副業している人は別ですけどね。人生立て直しの準備をしているのですから。これは、早めの準備の部類です。

では、今日もしたたかに、1，2年後の幸せに向けて頑張りましょう。


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