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2019年02月03日
最近散歩と運動とブログの更新は
やや習慣化しつつあるけれど
早起きの習慣化だけは依然として実現できないでいる
毎日それなりに工夫はしているけれど
なかなか有効な手段が見つけられていない
1日2日早起きできても
すぐに元に戻る
その繰り返し
何か抜本的な対応策を見出したい
運動量増加や就寝時間を早める以外の
何か方法を見出したい
どなたかご存知の方いらっしゃいますか?
早起きの習慣化だけは依然として実現できないでいる
毎日それなりに工夫はしているけれど
なかなか有効な手段が見つけられていない
1日2日早起きできても
すぐに元に戻る
その繰り返し
何か抜本的な対応策を見出したい
運動量増加や就寝時間を早める以外の
何か方法を見出したい
どなたかご存知の方いらっしゃいますか?
昨日のアクセス数
目標の100PVは達成できなかったが
96PVとあと一歩の所までだった
感覚的には週末にはアクセス数が伸びやすいような氣もしている
昨日は投稿記事数は7でここ最近は5以下が続いていたから
記事数的にはやや多かったこともアクセス微増の要因かもしれない
かといって1日に数多くの記事を投稿するわけにもいかないので
1日5記事投稿を目安に
続けていきたい
96PVとあと一歩の所までだった
感覚的には週末にはアクセス数が伸びやすいような氣もしている
昨日は投稿記事数は7でここ最近は5以下が続いていたから
記事数的にはやや多かったこともアクセス微増の要因かもしれない
かといって1日に数多くの記事を投稿するわけにもいかないので
1日5記事投稿を目安に
続けていきたい
今朝は昨日よりも
1時間早く起きれた
運動量を増やしたことよりも就寝時間を早めることの方が
効果があったのかもしれない
もう少し効果を確かめるために
継続してみる
できれば日付が変わったら早めに就寝するようにしたい
運動量を増やしたことよりも就寝時間を早めることの方が
効果があったのかもしれない
もう少し効果を確かめるために
継続してみる
できれば日付が変わったら早めに就寝するようにしたい
2019年02月02日
予定通り戻ってきたら
ちょうどこの記事で記念すべき
100記事投稿になることに氣付く
内容的には今のところあまり読みごたえは無いと
自分でも思うけど
何はともあれブログ開設して100記事まで
毎日投稿し続けたことは
ブログを書く習慣化につながっていくかもしれない
ブログのアクセス数と投稿記事数は単純に比例しないと思うけど
自分の場合には内容が薄いので
今の段階ではひたすら記事を書いて投稿していくしかない
数が増えていけばそのうち何かしらのコツもつかめてくるはず
それと並行して図書館で初心者向けのアフィリエイト入門書を借りたので
何かしら参考にしていきたいと思う
とりあえず今日の所はここまで
現在のアクセス数は96PV
残り24分であと4PVいくといいな
100記事投稿になることに氣付く
内容的には今のところあまり読みごたえは無いと
自分でも思うけど
何はともあれブログ開設して100記事まで
毎日投稿し続けたことは
ブログを書く習慣化につながっていくかもしれない
ブログのアクセス数と投稿記事数は単純に比例しないと思うけど
自分の場合には内容が薄いので
今の段階ではひたすら記事を書いて投稿していくしかない
数が増えていけばそのうち何かしらのコツもつかめてくるはず
それと並行して図書館で初心者向けのアフィリエイト入門書を借りたので
何かしら参考にしていきたいと思う
とりあえず今日の所はここまで
現在のアクセス数は96PV
残り24分であと4PVいくといいな
夜遅くなったけど今から
少しだけ外歩いてくる
さっき歩き足りなかった分の
千歩分
正直今からは面倒だけど
決めたからにはここでさぼらずやっておこう
多分15分くらいで終わると思うので
23時半頃には戻れると思う
戻ったらまたこのブログの次の記事を書く予定
今日のアクセス数が93PVだから
今日中にあと7PVいくといいな
さっき歩き足りなかった分の
千歩分
正直今からは面倒だけど
決めたからにはここでさぼらずやっておこう
多分15分くらいで終わると思うので
23時半頃には戻れると思う
戻ったらまたこのブログの次の記事を書く予定
今日のアクセス数が93PVだから
今日中にあと7PVいくといいな
予定時間の9分前には戻ってこれたのだが
1日の目標歩数の6000千歩には届かず
一応5000歩は超えたものの
かなり早歩きして体力使った
後でもう千歩ほど歩く予定
このところ運動関係とブログ記事掲載とTwitterのフォロワー獲得
については毎日続けられているので
まずはこのまま継続していきたい
一応5000歩は超えたものの
かなり早歩きして体力使った
後でもう千歩ほど歩く予定
このところ運動関係とブログ記事掲載とTwitterのフォロワー獲得
については毎日続けられているので
まずはこのまま継続していきたい
ブログのカテゴリ登録について
今までブログのカテゴリを登録せずにそのまま記事を投稿していたのだけど
Twitterに関するブログ記事が少なくないので
Twitter記事にとりあえずカテゴリ登録してみた
最初は記事編集で一つ一つ登録していたけど
そのうち記事一覧で一度にまとめてカテゴリ登録できることを知って
面倒な作業もすぐに終わった
これからは毎回Twitterに関する記事を投稿する時には
カテゴリ登録していこうと思う
そのうち他のカテゴリも必要に応じて作っていこう
Twitterに関するブログ記事が少なくないので
Twitter記事にとりあえずカテゴリ登録してみた
最初は記事編集で一つ一つ登録していたけど
そのうち記事一覧で一度にまとめてカテゴリ登録できることを知って
面倒な作業もすぐに終わった
これからは毎回Twitterに関する記事を投稿する時には
カテゴリ登録していこうと思う
そのうち他のカテゴリも必要に応じて作っていこう
昨日よりも1時間も
遅く起きてしまった
実は3時間前に一瞬目が覚めたのだけど
あまりに早すぎて寝不足になると思って二度寝したら
そのまま3時間後まで起きれなかったという
運動量をふやしたり
就寝時間を早めてもなかなか早起きできない
今回一瞬目が覚めても起きれなかった要因は
睡眠時間が短すぎると感じたから
やはり最低でも6時間
できれば7時間から
7時間半くらいは睡眠時間を確保したい
長年5時間半くらいの睡眠時間で生活していたが
いろいろ調べてみると
7時間くらいは睡眠時間を確保した方が
何かと健康面でも脳機能の面でもメリットが高いようだ
7時間半の睡眠時間から逆算して
理想の就寝時間は24時前になる
ただすぐには切り替えるのが難しそうなので
1日1時間から2時間ずつ前倒しにずらしていく方法をとりたいのだが
ここ1週間ほどは行ったり来たりの繰り返しで
なかなか思うように進まない
どうしたらスムースな早起きの習慣化ができるのか
今日は少し調べてみたい
実は3時間前に一瞬目が覚めたのだけど
あまりに早すぎて寝不足になると思って二度寝したら
そのまま3時間後まで起きれなかったという
運動量をふやしたり
就寝時間を早めてもなかなか早起きできない
今回一瞬目が覚めても起きれなかった要因は
睡眠時間が短すぎると感じたから
やはり最低でも6時間
できれば7時間から
7時間半くらいは睡眠時間を確保したい
長年5時間半くらいの睡眠時間で生活していたが
いろいろ調べてみると
7時間くらいは睡眠時間を確保した方が
何かと健康面でも脳機能の面でもメリットが高いようだ
7時間半の睡眠時間から逆算して
理想の就寝時間は24時前になる
ただすぐには切り替えるのが難しそうなので
1日1時間から2時間ずつ前倒しにずらしていく方法をとりたいのだが
ここ1週間ほどは行ったり来たりの繰り返しで
なかなか思うように進まない
どうしたらスムースな早起きの習慣化ができるのか
今日は少し調べてみたい
2019年02月01日
ようやく本日8記事目
これでやっと昨日書けなかった3記事分を含めて
本日の目標記事数に到達した
なんだかんだで
後半記事のネタに悩みながら書いた
これも必要な経験なのだと実感
とにかく今は始めたばかりだから
継続的にブログ記事を書く習慣をつけることが第一
今日は書くネタが思い浮かばないとか
氣が乗らないという日が出てきても
とにかく書き続けるということに
まずは自分は集中しようと思う
なかなか一つのことを継続的にやるのが苦手な方なので
そんな自分がブログを続けられたら
一つの進歩となるかもしれない
本日の目標記事数に到達した
なんだかんだで
後半記事のネタに悩みながら書いた
これも必要な経験なのだと実感
とにかく今は始めたばかりだから
継続的にブログ記事を書く習慣をつけることが第一
今日は書くネタが思い浮かばないとか
氣が乗らないという日が出てきても
とにかく書き続けるということに
まずは自分は集中しようと思う
なかなか一つのことを継続的にやるのが苦手な方なので
そんな自分がブログを続けられたら
一つの進歩となるかもしれない
スター・ウォーズ ローグワン
今日たまたまTVで放映してた
歴代のスター・ウォーズシリーズの中でも
第一作についで2番目くらいに好きな作品
スピンオフ作品なので
シリーズの他の作品とはいろいろと異色な作品
特にすきな点としては
日本映画の名作に対してのオマージュがあふれている所や
キャラクターの個性が豊かな点
それぞれのキャラクターに見せ場があり
ある種群像劇にもなっている
戦闘シーンの演出等にも臨場感があり
シリーズの中ではかなりリアリティを追求した作品だと思う
あといわゆるハリウッド的なエンディングではない点も
印象的で心に残る
もしまだ一度もみたことが無かったとしたら
個人的におすすめ作品です
歴代のスター・ウォーズ作品を一つもみてなかったとしても
単独でも十分楽しめる内容になっています
もし氣に入ったなら
ローグ・ワンの話の続きは第一作の
スター・ウォーズ エピソードW も是非おすすめ致します
歴代のスター・ウォーズシリーズの中でも
第一作についで2番目くらいに好きな作品
スピンオフ作品なので
シリーズの他の作品とはいろいろと異色な作品
特にすきな点としては
日本映画の名作に対してのオマージュがあふれている所や
キャラクターの個性が豊かな点
それぞれのキャラクターに見せ場があり
ある種群像劇にもなっている
戦闘シーンの演出等にも臨場感があり
シリーズの中ではかなりリアリティを追求した作品だと思う
あといわゆるハリウッド的なエンディングではない点も
印象的で心に残る
もしまだ一度もみたことが無かったとしたら
個人的におすすめ作品です
歴代のスター・ウォーズ作品を一つもみてなかったとしても
単独でも十分楽しめる内容になっています
もし氣に入ったなら
ローグ・ワンの話の続きは第一作の
スター・ウォーズ エピソードW も是非おすすめ致します