アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog
<< 昨日一昨日とブログ記事を | TOP | 今朝は昨日よりも >>

2019年01月29日

予定の8分前には

戻れたのだけど

予定歩数の6000歩には届かなかった

なので後で

もう一度続きを歩いてくる

ささいなことではあるけど

自分で決めた予定の中でも

かなり実行が容易なことなので

手を抜かずにやり終えたい


ちなみにあと600歩程度なので

ものの5分もかからないと思う


いままでだったら自分で予定した6000歩に届かなくても

まあいいかと切り上げていたけど

これは早起きするための対策として決めた3項目の一つだから

やっておく


早歩きを取り入れたことで

運動量は前までよりも格段に増えているのを実感している

多少息が切れるくらいのスピードにも数回挑戦したり

日々研究しながらやっているので

単にゆっくり歩くよりは運動効果ありそうな予感



【このカテゴリーの最新記事】
posted by あみなす at 17:25| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/8513587
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
検索
<< 2019年02月 >>
日 月 火 水 木 金 土
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    
最新記事
(02/28)今日はブログを書けなかった
(02/27)物事を継続するためのポイント
(02/27)ツイッターの現在のフォロー数フォロワー数
(02/27)ごほうび
(02/27)なんとか一ヵ月連続で
写真ギャラリー
最新コメント
作業はほとんど進んでいないけど by あみなす (02/12)
作業はほとんど進んでいないけど by エリー (02/11)
ツイッターの現在のフォロー数フォロワー数 by あみなす (02/04)
ツイッターの現在のフォロー数フォロワー数 by エリー (02/03)
散歩から戻ったらなんと by あみなす (01/25)
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
Twitter(53)
早起きの習慣化(26)
散歩・運動(22)
ブログのアクセス数(32)
特に書くことが無いけれど(5)
ブログの習慣化(2)
達成癖を体得する(4)
月別アーカイブ
2019年02月(165)
2019年01月(85)
プロフィール
あみなすさんの画像
あみなす
自分の夢を実現するために ブログを開始してみました 3年以内には大きな夢を叶えたい
プロフィール
RDF Site Summary
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。