今朝は昨日よりも: 夢を実現させるブログ

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2019年01月28日

今朝は昨日よりも

1時間ほど早く起きれた

まだまだ早起きには程遠いが

少しずつでも朝型にリズムを切り替えていきたい

出来れば１日１時間以上のペースで早めていけたら

１週間以内に元の超早起き生活に戻れると思う

その為には昼間になるべく体を動かして

夜は自然と早い時間から眠くなるようにしよう

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posted by あみなす at 10:36| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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