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2019年02月16日

今日は予定していた


時間までには戻れなかったものの

目標時間の4分遅れだったので

特に問題は無し


しかも今日は別にタイムトライアルした訳でもなく

のんびりマイペースで

途中に休憩もとりながらなので

思ったよりはそれでも

時間もオーバーは少ない方だと思った


目標時間の30分前くらいには

このままだと大幅にオーバーするかもしれない

と思ったけど

特にペースを上げたり早歩きも一度もせず

のんびりと歩いた


歩きとは別メニューで軽い運動もしているけど

そちらも比較的続いてはいる

散歩と違ってたまに休むこともあるけど


10分程度の運動で無理しないレベルにとどめているため

続きやすいのかもしれない

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posted by あみなす at 17:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 散歩・運動
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