エイジングケアに効果的なビタミンＣサプリメント

●●●今日の四字熟語●●●

■■■「一刻千金」（いっこくせんきん）■■■

楽しい時やたいせつな時が過ぎ去りやすいのを惜しんで言うことば。

本日のピックアップ

エイジングケアに効果的なビタミンＣサプリメント

アンチエイジング効果をサプリメントに期待する人は
加齢の影響というと一番に肌！

肌の保湿にはコラーゲンやヒアルロン酸配合の

エイジングケアでは、スキンケア用品やサプリメントが人気ですが、
老化による体の影響を軽減するには、
これらの栄養成分だけではまったく足りていないんです。


皮膚の手入れだけで老化の問題は改善する訳は無いですし、

例えば体を内部から見つめ直すなら、ビタミンＣの摂取ですね

ビタミンＣは女性にとってもっとも不足しやすいビタミンなんです。

ビタミンＣは水溶性ビタミンであるため、
体の中に長い時間貯蔵する事が出来ないためです。


エイジングケアのためにはビタミンＣサプリメントは、
サプリメントの中でも常に取り入れたいものです。


ビタミンＣには具体的にどのような働きがあるのでしょうか。


ビタミンＣの働きとして抗ストレス作用

ストレスのかかった体は血糖値や血圧に変化が生じ
この変化をコントロールするために分泌されるのが副腎皮質で
作られる抗ストレスホルモンで、体をストレスから守ろうとします。

ストレス反応の主役である
抗ストレスホルモンの体内生成にビタミンＣが欠かせません。
強いストレスは体内にあるビタミンＣを多量に消費しますから。

ビタミンＣは脳や心臓など命に関わる臓器で優先的に使われるため、
なかなかお肌にまで行き渡らなくなってしまいます。ストレスが原因で、
体内で多量の活性酸素が発生します。

血液中のメラニン刺激ホルモンも多量に発生し、
メラノサイトを活性化させ、お肌にシミが出来やすくなります。
肌を守るには、ストレス対策が欠かせないのです。


肌年齢の増加は、
皮膚の中でコラーゲンがうまく作れないこととも関わりがあります。

サプリメントなどでビタミンＣを確実に補うことで、
エイジングケアへの効果を期待することにしましょうか？。