血液型占いと恋愛のためのブログ

セックスレスも解消！？いつも食べれる媚薬フード


媚薬なんて言葉を聞くと何だか艶かしくて
警戒心を抱いてしまう人も多いと思います。

でも、私達が普段口にする食べ物の中には
媚薬予備軍が多くあります。

ある意味これは当然です。

最近、セックスレス気味なだな〜という方は
試してみる価値ありです。

食べ物なので副作用もなくしかも、
おいしく食べられるます。

セックスに悩むカップル、
末永くセックスライフを楽しむためにも
食べてみましょう。


食事でセックスレスを解消
性欲を刺激！5つの媚薬フード



1. チョコレート



女性の大好物、チョコレートは、媚薬として非常に効果的です。

もうすぐバレンタインデーですが
あげるだけでなく、自分にご褒美で食べるのもありです。


チョコレートの原料のカカオには、
ドーパミン、セロトニン、オキシトシンのレベルを高める
効果があるといわれています。

＜ドーパミン＞
恋に落ちたときの、あの強烈な気持ちを引き起こすホルモン。
恋の引き金とも言えます。


＜セロトニン＞
精神を安定させるホルモン。幸福感や満足感を得やすくなります。
セックスの目的は幸福感や満足感を得ることです。

これを感じやすくするチョコレートは
食べない手はありません。

女性がチョコレートを食べて「おいしい〜」と感じるのは
このセロトニンのおかげかもしれませんね。


＜オキシトシン＞
通称ラブホルモン。
愛情を生むともいわれるホルモンで
ストレスを下げる効果も認められています。



この3つのホルモンの内、セロトニン、オキシトシンのレベルが上がることで
心に余裕が生まれ、性欲が蘇ってくるのかもしれません。

食べ過ぎは？ですがかなり口にしやすい食品です。
ドンドン食べましょう。



2. スイカ


スイカに含まれるシトルリンは、
血中の一酸化窒素を高める働きがあります。

一酸化窒素には、平滑筋（へいかつきん）を緩めて
血管を拡張、血流を促進する作用があり、
この働きがED改善にひと役買ってくれるそうです。

バイアグラにも実はこの一酸化窒素の濃度を
高める働きがあるのです。


スイカはイメージとしては夏の食べ物ですが
今は年中手に入ります。

スイカは確か野菜に分類されると思いますが
一般的なイメージは完全にフルーツだと思います。

オススメです。



3. 牡蠣



牡蠣には、最近注目される「オメガ3脂肪酸」が豊富に含まれています。

悪玉コレステロール・中性脂肪を下げる、
高血圧・動脈硬化予防などなど
生活習慣病の予防に効果があります。


さらに、イライラした気持ちを落ち着かせ
精子の質を高める、といった報告もあります。

精子がストレスに弱いことは知ってる人も
多いと思います。

ちなみに牡蠣には亜鉛も豊富に含まれていますが、
亜鉛の濃度が濃くなると精子の数が増え、
かつ運動量が上がることも知られています。


牡蠣は精力アップのイメージが強い食品です。
効果もイメージに決して引けをとりません。

毎日食べるのはむつかしいですが
定期的に食べることをオススメします。



4. バナナ

豊富に含まれるビタミンB6には、
女性ホルモンであるエストロゲンの代謝に働きかけ、
ホルモンバランスを整える働きがあります。

こちらも毎日食べたいものです。



5. かぼちゃの種


かぼちゃの種には亜鉛が多く含まれます。

牡蠣の項目でも触れましたが、
精子の質と亜鉛の濃度には密接な関係があります。

このことから、「セックスミネラル」として
注目を集める成分でもあるのです。

かぼちゃの種はそのままスナックとしてやお酒のつまみなど
食べる機会が限られますがサラダに入れたり

間食に取り入れるといいと思います。





セックスでは気持ち、テクニック、体の3つが
うまくリンクすることが大事です。

特に体はパートナーに関係なく
自分で解決できる面も少なくありません。

この機会に是非食べ物を見なおしてみましょう。