2012年08月24日
OS-1
熱中症対策 水分補給！
自分の水分補給は、何でも良いけれど・・・
母の水分補給は、気になります。
毎日、大量の汗をかきますが・・・塩分大丈夫なのでしょうか？
かといって・・・動いている訳ではないので、下手に塩分を与えるのは
気になります。
そこで、昨年からよく目にする OS-1 大塚製薬から出ている補給水です。
高くて・・・手が出ませんでしたが,かなり売れているそうです。
母には、お口から取れるゼリータイプが良いかと思い購入してみようと。
味が無いと・・・大口から出してしまいそう・・・。
結局、リンゴゼリーなのかとも思ったり・・・。
昨日、
★熱中症対策★ 経口補水液 オーエスワン（OS-1） 500ml×24本
のドリンクの事を看護士さんに聴いてみました。
やはり、他のどのドリンクよりも良いようです。
塩分が足りているときに飲むと かなり しょっぱく感じるそうです。
ゼリー状タイプの方が、飲みやすいとおっしゃってました。
また、家庭で作るなら・・・５００ｍｌのペットボトルに、お水に塩小さじ１杯とお砂糖大さじ2〜3杯を
入れると良いそうです。
ジュース等で、糖を取るよりも カロリーはなく良い形で、塩分と糖が吸収
できるということです。
常温保存は、危険なので 必ず冷蔵庫に保存して、すぐに飲むようにした
ほうがが良いとのことでした。
（ＯＳ‐１）も同じで・・・
常温保存ではなく冷蔵庫にて保存したほうが良いようです。
お菓子やアイスなどで、糖や塩分を補給しても カロリーが増えるので
胃にも体系にも、良くないようです。
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