今日は、ほんの少し介護から解放されて自由な時間が
とは言っても3〜4時間あるかないかですが・・・
この時間がとてもありがたいです。

ディサービスのスタッフの皆様に感謝！！


この時間を利用して、薬膳の勉強を・・・。
この4月から、通信で少しお勉強しております。
これが、結構難し・・・。
でも、めちゃくちゃ為に成ります。

今年のすごい寒さも、なんとか風邪も引かず、
また昨年までお世話になっていた整骨院も行かずに
無事過ごせたので、ちゃんと学ぼうと思ってます。

　　　　　　　　おすすめの本は、
　　　”薬膳漢方の食材帳”　実業之日本社　＼1,500
食材の効能や調理方法が簡単に書いてあるので便利です。
　体質タイプのチェックもできるのでおすすめです。