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西友で、柿を購入しました。


価格は一個99円→四個360円（税抜）でした。

実質一個￥90です。


味は、物凄く甘いです。


柿は、タンニンで肝機能をサポートします。
解毒作用をパワーアップします。
自然界は、秋に体の毒素を排出するために柿を用意していました。


これから年末までは、柿を、たくさん食べて仕事効率アップに生かします。

「まいばすけっと」で、味噌ラーメンを購入しました。


マルちゃん【ごつ盛りコーン味噌】です。

麺90g大盛で、￥119（税抜）です。


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「まいばすけっと」で、ヤバそうなチョコアイスを見つけました。


【明治チョコラッペ】です。

四層チョコは、チョコ氷、チョコアイス、チョコソース+チョコクッキーです。




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オリジン弁当で、のり弁当を購入しました。


価格は、￥330→￥299（税抜）です。

期間限定10/15〜17までの3日間です。

新しく作ってもらいました。


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＜作業時間＞

2024/10/17/05:30〜2024/10/17/07:30
（02h00m）
2024/10/17/08:00〜2024/10/17/09:30
（01h30m）
2024/10/17/11:00〜2024/10/17/13:30
（02h30m）
2024/10/17/18:00〜2024/10/17/19:30
（01h30m）
2024/10/17/20:30〜2024/10/17/00:00
（03h30m）


（1日11h00m）

（合計2420h00m）


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オリジン弁当で、焼き魚を購入しました。


【サーモンみりん醤油焼き】です。

価格は、半額の￥149（抜き）でした。

消費期限は、3時間後です。


半額品の焼き魚は、味が落ちるを確かめました。


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オリジン弁当で、サラダを購入しました。


【海老とブロッコリーのサラダ】です。

たまたま行ったら半額でした。

初レビューです。


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【FEEDmeOrenge】を購入しました。


ワンコイン500円です。

四個のオレンジを、絞ってくれました。


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◆【もやしダイエット】の仕方とは？


「やさい炒め」って、美味しいですよね。


なんと、【もやし】のカロリーは、100gたったの14kcalです。

ダイエットには、持って来いです。

理由は、安くて、いつでも買えて、低カロリー。



さっと炒めて食べると、十分な満足感を得られます。



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