ADHDの仕事術【ADHD hack】

ADHDは物忘れが激しいです。
僕も基本的にもうなんにも覚えてないと言っていいくらい物忘れが激しいです。

買い物にいけな買わなければいけないものを忘れます。
お客さんと打ち合わせをすれば、なんて言っていたかを忘れます。
自分の住所が分かりません。
なんなら電話番号も分かりません。
こないだあったあの人の名前が分かりません。
ほしいと思った本なんて、もう二度と思い出すこともありません。

それもこれも今はEvernoteが解決してくれました！

Evernoteってなによ？

PCやスマートホンで使える共有メモアプリケーションとでも言うのでしょうか。
PCではインストールしてもいいし、ブラウザから使ってもいい。
スマホに入れてもいいし。

超自由度の高いメモ帳です。


どこがADHDに向いてるのよ？

「どこでもなんでもメモできる」のがオススメなわけではありません。
「どこでもなんでもメモできて、すぐに探せる」のが僕が愛用している理由です。

紙のメモでも、メモアプリでも、とにかく整理が出来ないから、だいたいメモったら最後、もう二度とお目にかかることはありません。

「あれってどっかにメモしたよなー」なんて、ものすごい大変な思い出いつもメモを探してました。

なにを保存できるのよ？

テキストだけではなく色々なものが保存できちゃうエバーノート。
例えば下記のようなものが保存できますよ。

・テキスト
・画像
・音声（スマホのマイクとかで簡単に録音出来ます！）
・動画、PDF、Excel、Wordなどのファイル（仕事をしているADHD者にはここがめっちゃオススメ）


どう使うのよ？

僕の場合はPC、iPhone、iPadにEvernoteをインストールしています。
・メモとしてはiPhone、iPad
・ファイルの保管にはPC

という感じで使っています。

とにかくメモする

僕は何でもEvernoteにメモしていきます。
EvernoteのiPhoneアプリを入れるとWidgetに登録できます。


こんな感じ

ここからドンドンメモしていきます。



買い物のメモも



友だちに頼まれたタバコの銘柄も



気になった本のタイトルも

とにかくテキスト、画像、音声を使ってどんどんメモ。
その時に画像も音声もできるだけテキストで内容が分かるタイトルかなんかはつけといたほうがいいです。


メモを検索して見る

Evernoteのいいところは高い検索性です。

ノートさえ保存しておけばあとは検索で取り出せます。
整理整頓が苦手なADHDの方にうってつけでしょ？

とにかくメモを放り込んであとで検索。

僕もタグ付けや、フォルダー訳、整理なんて全然してません。

テキストのノートが検索できるなんて当たり前ですが、プレミアム会員ならオフィス文章や各種ファイルの中身の文字まで検索してくれます。
PDFの画像内の文字まで検索できます！

コレやばくないですか？

まとめ

僕は仕事で使う企画書（パソコンのどこにあるか分からなくなる）も気に入ったワインのラベルも後で読みたいウェブページも全部Evernoteに突っ込みます。
これなら後で引っ張り出せるのもそうですが、ADHDは忘れ物がおおいです!

仕事で使う書類なんかもEvernoteにさえ入ってればどこでも取り出せます。
事実、Evernoteからコンビニのプリンターに送ってみたいなことが月に1回くらいはあります。

EvernoteはADHDにバッチリはまるメモアプリです。
無料版でかなりのことが出来ます！
Evernoteを活用して、ADHDの苦手を埋めよう♫