◆なぜ肥満はこわいのか御存知ですか。: 0013-最近疲れを感じていませんか

2012年11月05日

◆なぜ肥満はこわいのか御存知ですか。

◆肥満はなぜこわいのか

さて、BMIのあたいが、25を超えた人はは肥満という判定になります。

肥満度は、BMIの値により、1度から4ドまでの四段階に分類されます。

当然のことながら、肥満度の高いほど注意が必要となります。

ＢＭＩ	判定
１８．５未満	やせ
１８．５以上～２５未満	適正
２５以上～３０未満	肥満（１度）
３０以上～３５未満	肥満（２度）
３５以上～４０未満	肥満（３度）
４０以上	肥満（４度）

それでは、肥満度が高いと何が怖いのでしょうか。

　肥満でいちばんこわいのは、命にかかわる多くの生活習慣病のもとになりやすいということです。

　日本人の死因の第１位はがん、第２位は脳卒中（脳梗塞や脳出血）、第３位は心臓病（心筋梗塞や狭心症）です。

２位と３位はどちらも動脈硬化や高血圧、脂質異常症などが大きな危険因子ですが、これらには食事や肥満が大きく関わっているんです。

　それから、日本人の間で急激に増えている糖尿病、高尿酸血症や痛風、脂肪肝、
膵炎なども、肥満との関わりが深い病気です。

肥満が原因となって、いろんな病気の引き金になってしまうということですね。

肥ってていいことはありません。

外見もよくありませんし、経済的にも不利と思います。

洋服のサイズも特大でないと合わないとか、食事代も普通の人より多くかかります。

太っていることにからだ全体に無理が生じることになります。

体重(kg)の負担で、腰痛になったり、関節痛の原因にもなってしまうのです。

脂肪がつきすぎたために、呼吸が苦しくなり、夜間睡眠の間に、自覚症状のないままに「睡眠時無呼吸症候群」といわれる病気にもなってしまうのです。

肥満は、健康には大敵です。

肥満を解消して、健康な生活を送りたいものですね。

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posted by 健康と病気 at 12:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康第一

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