0013-最近疲れを感じていませんか

本日は、プログラム選びのためにいろいとサイトを検索していました。

niftyダイエットが分かりやすく、調べていたらなんと登録されているダイエット法は、484種類もありました。

http://diet.nifty.com/

ここに掲載されていないものもあるので、全体としては相当な数になるようです。

ジャンルとしては、エクササイズ系、エクササイズ(アイテム利用)系、食事制限系、サプリメント系、その他に分類されてイます。

サプリメントの中には、副作用で問題になった雪茶(スノーティー)もあるので要注意です。

また、成功率のご段階の高低評価、手軽さも五段階評価となっています。

●効果が高く、カンタンダイエット法が四種類、成功率が高くて、ややカンタンなダイエット法が四種類。

成功率がやや高くてでカンタンタイエット法が、30種類、成功率がやや高くて、手軽さが普通のダイエット法が32種類。

成功率はふつうだが、カンタンダイエット法は、120種類。

成功率はふつうだが手軽さはややカンタンなダイエッ法が43種類。

成功率は普通で手軽さも普通のダイエット法が114種類。

。。。。延々と書いてもつまりませんが、なかなかおもしろいですね。

小生のBMIの値は、22.5ですので、ダイエット法には関心がなかったのですが、調べてみると面白いものですね。

なお、いま注目のダイエット法のベストテンは、

ウォーキング、プロティン、スレンダートーン、カーブス、ビリーズブートキャンプ、カーヴーダンス、プアール茶、骨気(こるぎ)、コアリズム、豆乳バナナ

ということです。