2016年11月07日
すっきりフルーツ青汁2日目。
「すっきりフルーツ青汁」2日目。
当然、効果なんて実感できないし、飲んでるものに代わり映えもしないので今日は、現状のデータを記録しときます。
は、恥ずかしいんですけど!!(笑)
48歳の♂で・・・
体重:ほぼ70キロです。
ここ1年ばかしこの70キロあたりをウロウロしています。
体脂肪率:約24%
やばい!!これは、やばい!!
体の1/4が脂肪やん!!
内臓脂肪:12.5
最近12以下になってない気がする。
気をつけねば!!
ってことで、明日もがんばります!!
ダイエットに悩むあなた!
すっきりフルーツ青汁を飲んでボディもすっきりへ
当然、効果なんて実感できないし、飲んでるものに代わり映えもしないので今日は、現状のデータを記録しときます。
は、恥ずかしいんですけど!!(笑)
48歳の♂で・・・
体重:ほぼ70キロです。
ここ1年ばかしこの70キロあたりをウロウロしています。
体脂肪率:約24%
やばい!!これは、やばい!!
体の1/4が脂肪やん!!
内臓脂肪:12.5
最近12以下になってない気がする。
気をつけねば!!
ってことで、明日もがんばります!!
ダイエットに悩むあなた!
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