♡女子力アップ♡

こんにちは
今日は一日中天気が良くないみたいですね
今日ご紹介するのはAJINOMOTOのグリナです


・十分な睡眠時間が取れない方
・ぐっすり深く眠れない方
・しっかりと休めてない方
・朝からやる気が出ない方
・心にゆとりが持てない方
・仕事や家事に精が出ない方

人の睡眠は、深い眠りと浅い眠りの周期を繰り返す波のような形をしてます。
ぐっすり気持ち良く眠るには、寝入りになってからあらわれる深い眠りである"深睡眠"を取ることが大切です。
しかし、この"深睡眠"は、加齢やストレスなどの影響で失われてしまいます。

グリナには、"深睡眠"を速やかにもたらす効果があります。
就寝前に飲むと、"深睡眠"まで短時間でたどり着けるようになり、ぐっすり気持ち良く眠ることができるのです。

睡眠アミノ酸"グリシン"は、私たちが普段食べている食品にも広く含まれている安心の成分です。
特に、ホタテや魚介類などに多く入っています。
また、私たちが体内で自ら作り出すことができるアミノ酸の一つでもあるのです。

アミノ酸は、お肌や髪、内臓や神経などの一部として、私たちの身体に多く存在しています。
中でも"グリシン"は、皮膚のたんぱく質であるコラーゲンの3分の1を構成している成分でもあります。


就寝前に1日1本を目安に水などと一緒に飲みます。
※就寝前に水をたくさん飲むと、睡眠中にトイレに起きてしまう方もいます。
コップ半分程度の水や白湯で飲むことです。


風味はグレープフルーツで白色の粒子が細かく、漢方薬特有のザラザラ感がなく非常に飲みやすかったです。
私は水と一緒に飲んだのですが、口に水を入れた瞬間すぐに粒子が溶けました。
たまに後味がきついのもありますがグリナは全く気になりませんでした。
寝つきも比較的早かったと思います。
以前は朝はなかなかすぐに起きれなかったのですが、少しずつ起きれるようになりました。
またグリナを試す前は起きて、3~4時間経つと眠気が来たのですが、飲んでからは特に睡魔が襲ってくることがなくなりました。
サラリーマンの主人は、日々のストレスなどで良い睡眠を取れてないことが悩みで主人も一緒に飲み始めました。
その後主人も調子が良く、睡眠中は鼾が物凄くうるさかったのですが、ボリュームが下がり、一緒に寝てても大丈夫になりました。
これからは2人で日々ぐっすり気持ち良く寝たいと思います

グリナ 30本入り
通常価格 7,128円 (税込)
もし気になる方がいらしましたら、ぜひ試してみて下さい
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