バレンタインが過ぎて花粉が成果を出し始める時期が近づいてきます。
通年性のアレルギー性鼻炎の私はつらい時期がやってきました。
マスクのおかげでちょっとくらい楽になるかと思いきや全然でした。
ちゃんとアレルギーの薬飲んでるのにくしゃみ鼻水の連発です。
花粉対策甘く見ちゃダメですよ。
以前耳鼻科の医師に言われたのが、「花粉対策はバレンタインの前後2週間が要」とのこと。
少しでも参考になればと思います。
2021年02月18日
2021年02月17日
イチゴ
日光消毒
最近、なるべく太陽光を浴びることを意識するようになりました。
そして1日一万歩歩くことも復活させた私です。
このふたつを意識するようになって日中体を動かす時間が増えて毎日散歩するようになりました。
そしてこの時間帯のことを【日光消毒タイム】と名付けて続けるようにしてます。
雨の日は歩くだけですが・・・。
体を動かすだけでも気分転換になるし、意識して動くから夜ちょっと寝付きが良くなりました。
夕方になるとモヤモヤするときもありますが、一万歩歩いてると回復が早かったりとちょっといい感じです。
そして1日一万歩歩くことも復活させた私です。
このふたつを意識するようになって日中体を動かす時間が増えて毎日散歩するようになりました。
そしてこの時間帯のことを【日光消毒タイム】と名付けて続けるようにしてます。
雨の日は歩くだけですが・・・。
体を動かすだけでも気分転換になるし、意識して動くから夜ちょっと寝付きが良くなりました。
夕方になるとモヤモヤするときもありますが、一万歩歩いてると回復が早かったりとちょっといい感じです。
2021年02月16日
朝読の時間
通算記事400
通算記事数が400を超えました。
このブログを始めてもう少しで半年になりますがその前に400記事を超えるとは予想してなかったので、感無量です。
ご覧いただいてる皆様には感謝しかありません。
今後も色々書いていって長く続けられるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。
このブログを始めてもう少しで半年になりますがその前に400記事を超えるとは予想してなかったので、感無量です。
ご覧いただいてる皆様には感謝しかありません。
今後も色々書いていって長く続けられるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。
2021年02月15日
日本昔話
絵本の力
小さいころは読み聞かせをせがんで、自分で暗唱できるまで聴きこんでいた絵本。
活字を自分で読み始めてからはストッパーが外れたように書籍を読みまくる。
大人になった今絵本を読んで初心に戻るような感覚を味わいたいと思うことが多くあります。
昔読んだ絵本を今また読むと違った角度からモノを見るようになっていることに気づきます。
昔知らなかった絵本を読むことで新しい発見があります。
絵本は子供だけのものじゃない。大人こそ読むべき絵本だってある。
そんなことに気づかせてくれたのもまた絵本でした。
活字を自分で読み始めてからはストッパーが外れたように書籍を読みまくる。
大人になった今絵本を読んで初心に戻るような感覚を味わいたいと思うことが多くあります。
昔読んだ絵本を今また読むと違った角度からモノを見るようになっていることに気づきます。
昔知らなかった絵本を読むことで新しい発見があります。
絵本は子供だけのものじゃない。大人こそ読むべき絵本だってある。
そんなことに気づかせてくれたのもまた絵本でした。
2021年02月14日
バレンタイン
童謡・歌謡曲
昔のうたって覚えやすくてインパクトが強いイメージが多いですよね。
それでいて歌詞の内容を見るとちゃんと的を得ていてすごいと思います。
職場柄昔の歌とかを聴く機会が多く、気づいたらこっちも覚えてたりするもんです。
全く知らなかった曲が知ってる曲になるくらい皆さん歌が大好き。
たまに軍歌とかうたわれるとわかりませんが…。
誰が歌い出したかわからない様な童謡も皆さん覚えてらっしゃる辺りすごいなと毎回感心です。
自分が知ってた童謡も続きがあってちゃんと物語になってたりしてて、長いのに皆さん覚えて物語完結まで歌ってくれたり…。
すごいの一言に尽きる。
それでいて歌詞の内容を見るとちゃんと的を得ていてすごいと思います。
職場柄昔の歌とかを聴く機会が多く、気づいたらこっちも覚えてたりするもんです。
全く知らなかった曲が知ってる曲になるくらい皆さん歌が大好き。
たまに軍歌とかうたわれるとわかりませんが…。
誰が歌い出したかわからない様な童謡も皆さん覚えてらっしゃる辺りすごいなと毎回感心です。
自分が知ってた童謡も続きがあってちゃんと物語になってたりしてて、長いのに皆さん覚えて物語完結まで歌ってくれたり…。
すごいの一言に尽きる。
2021年02月13日
図書館
久しぶりに図書館に行ってきました。
しかも大きい方の図書館に。
お勉強脳からちょっと離れたいのに離れられない状態なので、強制的に離す方法として10冊ほど借りてきました。
結構図書館に行くと児童書のコーナーからまず行ってみるんですよね。
外国の昔の話とか、ボランティア活動の本とか、物語系が多いので気分を変えるにはちょうどいい感じです。
そのあと心理学とか宗教的なところのコーナーを見てくる感じです。
今の年になって児童書を読むことで背景が分かったり、平和の尊さを知ることができるので、意外にも児童書は侮れないのです。
読んだら読書メーターにて感想文をどんどん投稿していきますのでそちらも見てみてください。
アメブロから連携して読むことができるので、参考までに…。
しかも大きい方の図書館に。
お勉強脳からちょっと離れたいのに離れられない状態なので、強制的に離す方法として10冊ほど借りてきました。
結構図書館に行くと児童書のコーナーからまず行ってみるんですよね。
外国の昔の話とか、ボランティア活動の本とか、物語系が多いので気分を変えるにはちょうどいい感じです。
そのあと心理学とか宗教的なところのコーナーを見てくる感じです。
今の年になって児童書を読むことで背景が分かったり、平和の尊さを知ることができるので、意外にも児童書は侮れないのです。
読んだら読書メーターにて感想文をどんどん投稿していきますのでそちらも見てみてください。
アメブロから連携して読むことができるので、参考までに…。