五時から人生

健康診断の結果がでました・・・

昨年と変わらず・・・・

コレステロール、中性脂肪・・・・

境界値ぎりぎりでOUT！！

体調管理と継続的な軽い運動を始めました＾＾

現在、EXCELにて体重＾＾、腹囲＾＾の測定値を入力し、

体型の管理を開始しました＾＾

三日坊主にならないように、ブログで時々報告いたします。

興味？、あるいは同じ悩みを持っている方＾＾は、

一緒に、健康体に向けて、ブログで報告しあいましょう＾＾

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