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タグ / 右膝
記事
デパ地下 [2017/12/05 22:51]
今日は鍼とお灸で、風邪の治療までしていただいたあと、デパ地下を歩き回りました。これといった目的もなく、何かおもしろそうなものはないかなと思ってのことです。まずはケーキ売り場へ。やはりケーキ売り場は心ときめきます。私の好きなモンブランも、チーズスフレも、チョコレートとプラリネで作ったケーキも、プリンだってあれもこれもおいしそうです。今度夫とデートする時はどれを買おうかとか、友人の家に行く時は、これを手土産にしようとかたくさんの目星をつけながら歩きました。
買いたくてしょう..
脂肪の塊 [2017/11/29 10:35]
脂肪の塊といっても、もちろんモーパッサンの短編名ではありません。右膝のことです。
今日はこの前撮ったMRIと、今日新たに撮ったレントゲンを見ながら近くの大きい病院で医師の説明を受けました。しか私の視線は膝そのものよりも膝の周りの脂肪に釘づけになってしまいました。まるで梱包用のプチプチで私の右膝を隙間なくギッシリと何層にも包み込んだようになっていました。できるものなら、1個ずつプチプチ、プチプチとつぶしていきたい気分です。
脂肪の実態というか、リアルに脂肪の塊を目の..
豆のサラダ [2017/11/25 23:29]
昨日あんなに痛んだ右膝ですが、今日はすっかり痛みも引き、あれはなんだったのだろうという状態になりました。ひとまず安心です。
今日のお昼は時間調整で入ったカフェで、豆のサラダを注文しました。これまでの私は、カロリーをお金で買うようなところがありました。今日ももっと値段の安いスコーンにしようかと思いましたが、食事の内容優先で豆のサラダにしました。
私が頼んだサラダは残念ながら缶詰の豆とレタスにベーコンという素っ気ないものでした。お世辞にもおいしいとは言えませんでした。..
友人ルールとMRI [2017/11/24 17:54]
お昼は友人と老舗和食店へ行き、お重箱のような美しいお弁当をいただきました。そのあと「友人と一緒だからスイーツを食べてもいい」とデザート屋さんへ行ってチョコレートたっぷりのお菓子をいただきました。このところ甘いものを食べる回数が増えました。「友人ルール」を見直さなくてはいけなくなるかもしれません。
今朝、職場について廊下を歩いていたら突然右膝が固まってしまいました。このところ断続的に起きているロッキングのやや軽いものです。いつのまにか治ってしまうことが多いのですが、今回..
右膝とMRI [2017/11/21 18:32]
右膝の調子は相変わらずで、今日鍼の先生に膝関節のロッキングが繰り返し起こるという症状をお話ししたところ、俗に「関節ねずみ」と呼ばれる「関節遊離体」というものの仕業かも知れないので、時間のある時に一度整形外科を受診してMRIを撮って、治療法があるなら、大きな怪我をする前に治療しておいた方がいいとアドバイスされました。
そこで午後早速近所の整形外科に行ってみました。すると医師は問診票を一読し、私の姿をジロリと見るなり、小さくため息をつきました。このため息を翻訳すると、「あな..
マッサージの効能 [2017/11/17 09:35]
最近、右膝のマッサージをするついでに脚全体のマッサージをしていたら、昨日、朝起きたら脚が細くなっていて驚いてしました。脚全体の形も昔よく見ていたかつての私のものでした。あまりにもむくんでいて原型がわかりませんでした。リンパを流すことの重要性を改めて認識しました。
そのせいなのかどうなのか、昼間歩いていたら、腰回りがひと回り細くなっているように感じました。履いているパンツの丈が少し長くなったようにも感じられました。そして夕方帰り道で、心なしか背が伸びたように思いました。数..
3,000kcal MRI いえん おせち料理 おにぎらず おにぎり お寿司 お弁当 お菓子 お通じ くねくね体操 ご飯 ご馳走 さつまいも じんましん のど飴 のんびり ひとりご飯 ぶり大根 むちゃ喰い アーモンド菓子 ウォーキング オイルマッサージ オリゴ糖 カフェ カロリー カロリー制限 カロリー計算 キムチ ギックリ腰 クッキー グルーミング ケーキ ココア コンビニ サイズ ステップ ストレッチ スムージー スーパーマーケット セルロイド ソフトクリーム ダイエット ダイエット、 ダイエット疲れ チキン チョコレート デザート トマトジュース トランス状態 ナッツ ノド ハレとケ パフェ パン パン屋 フットマッサージ フランス料理 ブッフェ マッサージ マリネ ミルク メタボ モチベーション ヨガ リバウンド リンパ レストラン レトルト 一口カツ 一生ダイエット 下拵え 人生の本番 仕切り直し 休み 会食 低血糖症状 体脂肪率 体脂肪量 体調 体調不良 体質 体質改善 体重 体重推移 作り置き 作り置き野菜 依存性 便秘 修行 停滞 健康 入浴 入院 公民館 冷蔵庫 医師 半年 厚生係 友人 友人ルール 口寂しさ 右膝 呪文 味噌汁 味方 喉 喫茶店 基礎代謝量 塩分制限 外食 大暴走 太腿 姿勢 宅配弁当 家庭科 尿酸値 年末年始 弁当 弱点 忙しい日 快感 思考 思考パターン 我慢 手仕事 手抜き 抑制 捨てる 採血 控える 摂食障害 散歩 料理 料理本 早起き 暴走 月1.5kg 服のサイズ 朝食 果物 栄養指導 栄養相談 検査結果 正月太り 歩数 母親 洋服 減量 満腹 満足 無茶喰い 煮物 父親 献立 理性 甘いもの 甘い物 甘味 甘酒 生活習慣 生理現象 疲れ 病気 痩せた後 発想の転換 発酵食品 目標 祖父母 空腹 空腹感 筋力 糖分 糖尿病 糖質 糖質依存症 糖質制限 糖質量 細くなった 緑茶 罪悪感 耳鼻咽喉科 肝臓 肥満 肥満度 肥満症 育児 胃痛 脂肪 脂肪肝 脚 腰痛 腹八分目 膝 膝痛 自制心 自助グループ 自己嫌悪 自律神経 自暴自棄 自炊 若い頃 茹で野菜 虚勢 血圧 血糖値 衝動 解放 計画的 軌道修正 退院 運動 運動療法 過食 過食衝動 達成感 遠足 酢漬け 野菜 野菜の下拵え 野菜弁当 野菜料理 鍼 長所 間食 際限なく 離乳食 韓国料理 風邪 食事療法 食卓 食品成分表 食欲 食物繊維 食生活 食生活の見直し 飢餓感 飽食 首凝り 骨格筋量 魚 麻薬
