良い家庭や暮らしを求めていろいろ

昨日と今日で陣痛が来ると言われるジンクスをいろいろやってみました笑


・スクワットをする
・床掃除をする
・散歩する（ウォーキング）
・焼肉を食べる
・トイレ掃除をする
・赤ちゃんに（出ておいでねと）話しかける


今日夫と近くを散歩して、帰ってきたらおしるしと思われるものがきていました
（散歩中に出会ったにゃんこがめちゃめちゃ可愛かった…）



妊娠・出産の本におしるしのことも書いてあり、血が出たときは病院に連絡してみましょうと書いてあったので電話もしてみました


助産師さんがお話を聞いて下さり、予定日まで何日か確認した後、血の色や量、お腹の張りや痛みなど聞かれました。
それとおりものに混ざった感じかを聞かれました。


血の色は生理の時ほど濃い赤色ではなく、量も少量で、お腹は痛くないことを伝えた所、おしるしでしょうねと言われました


血の色が濃かったり血が止まらなかったり、お腹の痛みが続くようならまた電話を下さいと言われました


その後晩ごはんにジンクスの一つの焼肉を食べました
豚肉ですがとても美味しかったです



夫がケーキを買ってくれたのですがこちらも久しぶりでとても美味しかったです
疲れている私のために買ってくれたことがとても伝わって嬉しかったです



おしるしがきても一週間以上経ってから陣痛がくることもあると本にも書いてあったので、予定日より早くくるとは言えなさそうです


ネットにも数時間〜二週間と幅が広かったので、出産が近い証拠であっても当てにするものではなさそうですね


散歩の途中、夫は「スピリチュアルペイン」という本を、私は先日Amazonで頼んだ「ママと赤ちゃんのぐっすり本」という本を読みました


夫の提案で少しだけ読んで内容をお互いに伝えたので、インプットもアウトプットもできてとても良いなと思いました


ネントレの本は入院中に全部読めたらと思いますが、最初の方だけでも知らないことがたくさん書かれてありました


・0-1カ月の赤ちゃんは長くて40分しか起き続けていられない
・疲れすぎると眠れない
・疲れすぎる前に寝かしつけることが大切
など


今も寝不足になりがちですが、出産後は上手に寝不足を解消できるように、そして赤ちゃん自身が良く寝ることで良く育つように、実践していきたいです


明日は夫がテレワークではない日なので、そのタイミングで陣痛や破水が来ることもあると思うと、家のことを整理したり伝えておかないといけないことはないかなど気になりました


最低５日間は会えないのが寂しいですが、前向きで明るい未来を描きながらお産に臨めたら良いなと思いました